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ナイトライダー

ナイトライダー


 

時計が1時間戻ると、誰もがその余分な時間をサイクリング、ランニング、水泳に利用しますか、それとも私たち全員がベッドでの余分な時間にとても感謝していました。 3週間前までは、私たちがそれをぶら下げることができれば、私の家族はレイインを味わうことができたでしょうが、その後、早い鳥、12週齢の子犬Roo(別名Roo Dog、Roo-baix、またはOi!)と彼女はかなり落ち着いていて、フェッチ、リトリーブ、ハイタッチができますが、家を出るたびに攻撃を受けているのは私の足首です。彼女はライクラで私を見るのに部分的で、私がドアから出ようとしているときに彼女の牙を避けるために両足で踊りながら私と私の車輪を追いかけていますが、今夜が近づいてきて、私たちは暗い朝と夕方に目を覚ますと、通勤が仕事の儀式の一部ではなく、週末の日中しか乗ることができない場合、日中の乗車時間に合わせるためのオプションは何ですか?ローラー、ターボを使用し、何もしないか、弾丸を噛んで夜のライドに出かけます。
 

私たちが冬に向かうとき、私の友人は彼らの夏の自転車を彼らの冬の自転車と交換しています、何人かは彼らのタイヤをよりグリップのあるものに変えて、彼らの技術をアップグレードすることを考えています。脚の毛、剃るか剃らないかについての男性の議論は、冬のタイツが出てきたときに議論のために戻ってきました。フェンズの丈夫な束!時間を取ってロードバイクをランニングに交換している人もいれば、シクロクロスをしている人もいれば、天気が悪化する前に最後にもう一度降りることに夢中になっている人もいます。夜の乗り物が現在議題になっていますが、暗闇の中での乗り物はあなたが思うほど悪くなくてもかまいません。広告のように、ライト、ヘルメット、優れた反射キットが最初にある限り、Be Bright、BeSeenと書かれています。交通安全を考えてください!

 自転車に乗っている2人の友人とレイチェル

乗馬はとても楽しかったです。火曜日のGTGライドで、チャタリスサイクリングクラブの仲間と会うために暗闇の中で出かけるのはかなりの冒険でした。 GTGには「適切な」名前があり、その不快感はなく、甘くて華麗です。私は秘密に名前を明かさないことを誓います。これは、クラブのページに表示されたときに、それが何であるかを推測しているときに私を笑わせました。 、ジントニックグループ??毎週、グループは地元の教会の外で集まり、点滅するライトと反射キットを使って、ガーミンを開始するためのビープ音と、何かを押すのを忘れた人の時折の沈黙を持って町を出ます。

 プライマルサイクリングウェアを着たレイチェル

暗闇の中でグループに乗ることは、私が費やしている努力を偽装しているように見えることがわかりました。理由はわかりません。自分がどこにいるのか、知っているのに、遠くの先が見えないので、心理的なのかもしれません。手の甲のようなルート。夜にグループで乗ることについてのいくつかのことは、あなたの周りの道路がサイクルライトでよく照らされていることです、そして私のように、あなたはあなたがあなたの定期的なループの1つを走り回っています日中のライドで見られると予想される静的な危険。昼夜を問わずグループに乗ることについてのもう1つのことは、仲間のライダーと彼らの後輪に座っているときにあなたを信頼することであり、信頼の一部はお互いの目と耳になることです。グループ内で夜間に乗車すると、ライトが適切なタイミングで表示されるため、乗車仲間に車両が接近していることを警告するときに、いくつかの点で少し簡単になります。それはまた、私たちが甌穴や差し迫った危険を指摘するために彼らに頼って先導したり座ったりしているときの信頼のゲームです(今年のこの時期は大型トラックの後ろに野菜があります)。幸いなことに、私が一緒に乗る人は皆、甌穴を指摘することから風向をチェックすること、そして気道を空ける前に移動することまで、グループサイクリングのエチケットに精通しています。

ここ数か月の嵐とハリケーンの最後尾のすべてで、いくつかの乗り物はキャンセルされ、穏やかな猛烈なものである場合にのみ勇敢になりました。快適で暖かいための私のキットの選択は主に私の オニキス防風ジャケット, 感電アームウォーマー そして オニキスレッグウォーマー。のパターン 感電アームウォーマー 目立ち、大きな「プライマル背面のロゴ、レッグウォーマーのロゴと反射素材。私は最近、キットに別の新しいお気に入りを追加しました。 ブルーチャイムヘビー級ジャケット そしてその ポンポンマスク どちらも、町を出て開いたフェン道路に向かうときに、冷たい空気を遮断するのに最適です。

最近の夜のライドでは、8人がいつものルートの1つに乗りました。暖かくて風が強かったのですが、タイトに保つことで、うまく協力して安全に乗ることができました。また、お互いのライドスタイルを知るのにも役立ちます。ナイトライディングを素晴らしいものにしているのは、他の多くのクラブライダーが道路を共有しているペロトンを通り過ぎてズームしているのを見ることです。奇妙なことに、暗闇の中で彼らは束の反対方向に近づくとUFOのように見えます。速いペースで私たちに向かっている1つのチームを見つけると、GTGのライドリーダーであるLeighからの挨拶がありました。彼はまた、私たちの道を進んでいるパックとレースをしていますが、ズームインしたときにぼやけた顔を解決しようとして、私の目はぼやけていました。強いフェン逆風に。さて、この時点で、私はブログでこれらの逆風についていつも少し退屈なことをしていることを知っていると言いますが、それらは問題です、ケンブリッジシャー風の陰謀と呼ばれるStravaグループさえありますサイクリングウィークリーの最近の版では、あるライダーは、素敵なフラットフェンで簡単にサイクリングできると思っていたが、20マイルの向かい風を考慮に入れていなかったと書いています。それで夜の乗り物に戻って、UFOが今やスピードで通り過ぎて極端な向かい風になっているので、私たちはフォーティフットバンクに沿ってクロステール風に向かいました。幅約40フィート、非常に深く、平坦な農地にすぎない川。追い風がほとんど後ろにあり、それは私たちの最後のストレッチホームでした。これは通常、最後の1回の爆発で「すべての人に無料」であり、スター付きのStravaセグメントとしてGarminにポップアップするルートです。クロステールの風が全体のスピードを押し上げるのに役立ちました。アニタとカレン(ハーフマラソンからのリカバリーライド中)がグループになり、男たちが分裂し、フロントライトとテールライトが遠くにあるピンスポットになりました。 40フィートのストレッチの底に到達するために自分自身をプッシュし、フィニッシュで多くのPRと全体的な成果を上げました。私は外に出て、暗闇の中で乗ることを選んだことをうれしく思いました。雨の夜に私の屋内トレーニングを傍受する子犬と一緒にローラーを離れるという私の善意を残しました。 1週間後、Storm Brianのバックエンドと、FatboyとGarrethとの勇敢なレイトライドのおかげで、川沿いのスター付きStravaセクションの1つでQOMを達成することができました。強い追い風の中で時速29マイルを6マイル押すのは素晴らしい気分でした。それは私が気取らずに一生懸命努力しているように感じさせただけでした。このストレッチに沿って走っている間、ブライアンの助けを借りずに標準でこれらの速度でレースするライダーの能力と、イベントでのレースのために一年中トレーニングで彼らの力を維持する必要性について考えさせられました。彼らはローラーやターボを好むのか、それとも弾丸を噛んで夜のライドに出るのを好むのか、そして私はロンドンのシックスデイでその質問をするようになったが、来月のブログのためにそれを保存する。

 プライマルヨーロッパのサイクリングウェアを着たレイチェル

屋内トレーニングに追加したいことの1つは、適切に設定されたら、特にZwiftです。 プライマル 金曜日の夜のクリティカル。ジェームス・スミスは Zwiftについてブログに書いた 今年の初めに、イベントで数回試したことがあるので、バケットリストに載っています。それまでの間、11月に2つのスポーツに備えるために、RideSocialアプリも試してみたいと思います。今年4月のロンドンマラソンのトレッドミルでトレーニング中にRunSocialアプリを使用しました。これは、仮想ルートと現実ルートが混在しているため、選択した場所のセクション、特にVLMルートを実行するのに十分な気が散りました。 RideSocialはほとんど同じもので、アプリをiPadまたは携帯電話にダウンロードできます。バーチャルリアリティヘッドセットをお持ちの場合は、それを使用することもできます。 VRヘッドセットがローラー上で選択したルートをサイクリングしているのを見ることができます!ローラーと言うのは、スプリントの段階で後輪がスタンドから飛び出し、優雅に浮いたときに、ターボ火曜日のクラスで今年の初めに小さなドミノ効果を示したターボよりも、直立したままでいる可能性が高いからです床はまだクリップで留められており、制御できない静かな笑いの状態にあります。だから、来月まで屋内に乗れば叙事詩になります!!!夜に乗る場合は、明るく、見られ、プライマルになり、安全を確保してください!!!