Already have an account? Login.
Or return to Login.
女性のトライアスリートになるのは難しいと思いますか?
仕事、家庭生活、トレーニングのバランスを取るのは十分難しいかもしれませんが、女性として私たちはホルモンの効果のバランスを取る必要があり、控えめに言っても難しいかもしれません!これに加えて、ソーシャルメディアでのファドダイエットの絶え間ない弾幕と相まって、特定の体型または体格になりたいという願望のために、最近はあらゆるレベルでスポーツに関与している女性であることは困難です。これにより、女性は体重を減らすという信じられないほどのプレッシャーにさらされる可能性があり、摂食障害や長期的な健康への影響につながる可能性があります。
グッドニュートリションは、ホルモン、骨の健康、生殖能力を調節し、スポーツ、仕事、生活の要求を満たすエネルギーを私たちに与えるために、私たちが体の内側から外に向かって世話をすることを確実にする上で重要な役割を果たします。栄養を正しく摂取すれば、パフォーマンスの見返りを得ることができ、間違ってしまうと、倦怠感、不機嫌、無気力を感じ、病気やけがを発症するリスクを冒す可能性があります。誰もそれを望んでいません。
私はあなたが訓練し、あなた自身が最善を尽くし、あなたの人生で重要なことのために時間を過ごすことができるとあなたに言うためにここにいます、それはあなたがあなたを得るのに少しの助けと確かな証拠に基づくアドバイスが必要なときがありますそこ!女性の持久力トライアスリートとして自分の面倒を見る方法について、スポーツ栄養士の栄養に関する専門家のヒントを読んでください。
最後に、あなた自身に親切にし、あなたが素晴らしいので、自分自身に自信を持って!VP X
http://www.victoriaprendiville.co.uk/