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目標を達成し、ポストイベントブルースを打つ

目標を達成し、ポストイベントブルースを打つ


James(夫)が私たちをディクソンのカーフォン倉庫レースに私たちを入荷する記念日として決めたとき、私は本当に完全に完全に完全に何をしていたかについて理解しませんでした我々の正面。

本当にランナーではなく、誰かがフィットし続けるように走るだけで、感謝しています。私は自転車のフィットネスを持っていました。実際、私は、私が走らせることになっていなかった日に、私がそれを逃したという私自身さえ驚きました。

トレーニングは5月中旬に始まって、週に4マイルから始まりました、そして、100 kmの倍のウルトラトレイルマラソンCount(または64マイル)を完了するために私を連れて行きました。私は、それが全く沈んでいたと思いません......多分、私はそれ以来停止しませんでした!畝

トレーニングは、混合地形に対処するために、我々はイベントの間に直面していると、太陽のウェールズの山岳地帯で多くの時間に対処するためにランニングとハイキングの混合物を巻き込んだ。これらのトレーニングセッションの間、食べて、水和している間、何か新しいものが使用されるようになっていて、また、それらのすべての重要な足が世話されたことを確認している間、水和物を食べて、水和することを学んでいる間、水膨れはゲームチェンジャーでありえます。すべてのこれらのセッションを通して私たちは常に私たちのニーズと機器の選択肢を再構築し、可能な限り快適にする。

ジェームズがイベントから数週間、古いカーフの緊張を拾って、私は快適さのために右のトレーナーを見つけるのに苦労した。意味訓練が影響を受け始めた。

イベントのための計画だけでなく、フィットネスのためだけでなく、開始と終了としてロジスティック的に別の場所にあり、私たちのどちらも後に家を運転する考えは良いアイデアになる!

しきい値スポーツは、イベントを実行すると、すべてを持っているすべてのあなたがする必要がありますし、電源を入れる準備ができている。あなたのバッグがオーバーナイトのためのベースキャンプにそれを作る間、またはそれらの実行ノンストップのための仕上げ。これは私たちの最初の二重ウルトラマラソンだったので、実際に私の最初のマラソンフルストップ-私たちは一晩ベースキャンプに滞在することを選んだ。

 

イベントのためのルートは、表面と標高の混合物の上に私たちを連れて行きました-あなたが混合した表面の上で常に挑戦されて、走っていたところで、いくつかは他より硬いです。夢(上記で示される)のフィールドは、実行の象徴的な部分のうちの1つです。

前もって、我々はコースに取り組む最善の方法がフラットを走らせたと決めました。それらの丘のいくつかは、それらの疲れた足で叙事詩でした!

最初の日は非常に迅速に行った、流体と食品の上に蓄積するためのピットストップは、我々はよく在庫、そして様々な医療支援は、それらすべてで利用可能だった。

私たちはベースキャンプに泊まっていました。そこでは熱いシャワー、食べ物、そしてビールが夜のキャンプの前にとても歓迎されました。ベースキャンプは素敵なフレンドリーな雰囲気とイベントを楽しむ素晴らしい方法を持っていた。残念なことに、私は治療を必要として、次の日にとることができるようになっている私のかかとの上で素晴らしい水疱を拾い上げました。

驚くべきことに、私たちは新鮮な感じを目覚め、朝食の後、その日の暑さを試してみた。足は、ちょうどいくつかの鎮痛剤は、一日中それを管理右膝にわずかな痛みを感じた。

2日目は、前日から疲れていたので難しかったが、マイル10でも少し滑って水ぶくれのドレッシングを動かし、痛みを感じながら一時的な是正とキックアップを意味した。 非常に小さな何かがそんなに不快感や痛みを引き起こす可能性がある方法は驚くべきことです。 ワセリンでさえ助けることができないようでした。一日を通して、私は3靴下の変更を持っていた、とそれらを監視するために足をチェックし、まだそれらの水疱が来続けました。その日の湿度は役に立たなかった。

イベントの最後の20kmは、精神的にも肉体的にも最も難しく、最もテスト的でしたし、コースが頭を下げて一度に1歩ずつ進んでいったので、あまり覚えていません。

ピットストップ9では、私は最後のビットを得ることができるように医療の助けを得る以外に選択肢がなかったし、おそらく我々はかなりの時間を失った場所。私が修正されている間、プレワークアウトカフェインの修正は酔っていて、食べ物は再び始める準備ができていました

以前の怪我のすべてのオッズに対して、そしてルート上の新しいものを拾って、私は誰も奪うことはできない何かを達成しました。石に到達するための旅は壮大でした - 私はストーンズがフィニッシュではなく、約98kmとわずかな迂回であることを、私が前に知っていたらいいのにノート。私はここで幸せそうに見えたかもしれませんが、私が痛みを取ったすべてのステップがつま先から腰に移動するように見えたので、旅のこの部分はおそらく私の暗闇1kmでしたし、私がしたかったのは最後まで来て停止することでした。

その後、私たちが再び軌道に乗ってフィニッシュに向かっているとき、新しいエネルギーと決意が私を最後まで連れて行ってくれました。この最後の1キロを走ることができれば、私の心は小切手を書いていましたが、私の体は現金化する気がなかったので、最後まで趣味と終わるジョギングを意味しました。

だから、あなたは1つのイベントで何もないから64マイルに行くことができますか? まあ、あなたがあきらめない頑固な決意と偉大な精神的な強さを持っている場合、何でも可能であり、それはあなたが何を達成できるかを知っている自分自身に挑戦するまでではないようです。

ジェームズのサポートとモチベーションのおかげで、痛み止めと石膏で私を保ち、私はラウンドしました。 私たちは一緒に、そしてこの素晴らしい旅で始まり、終わりました。

 

月曜日に仕事に戻るのは大変で、誰かがレース後のブルースが本当に一般的であり、おそらく私が持っていたものであることを指摘するまで、火曜日に再び難しくなりました。 今までに経験したことのない感覚でした。週末のイベントはあっという間に過ぎ、あなたはとても疲れていて、すべてがオートパイロットで走っているようですので、振り返って「本当にそうしたのか」と思うシュールな感覚です。

だから、私は再び行くためにブルースを打つための最良の方法を言われているので、私たちは壊れて奇妙に歩いているにもかかわらず、私はこの素晴らしい感じを取り戻したい、と私たちはすでに次のものを計画しています。

私はこのイベントをもう一度やるだろう.私は私の最後の時間を打ち負かしたいように地獄はい!!!

チャレンジの次に何をしますか?