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Découvrez le match épique de Phil à Ironman Kona

Découvrez le match épique de Phil à Ironman Kona


Le match épique de Phil à Ironman Kona

Quelle belle semaine, je ne sais vraiment pas √† quoi m'attendre, mais c'√©tait vraiment g√©nial, l'entra√ģnement, j'ai regard√© quelques interviews, j'ai rencontr√© des professionnels, ils ont tous eu du temps avec vous, ils vous ont demand√© d'o√Ļ vous venez, o√Ļ vous avez √©t√© qualifi√©, et il n'y a pas beaucoup de mouvement pour vous donner le temps quotidien de l'√©lite.

Phil Corner des Ironmen.

Le temps au pays de Galles en octobre est exactement ce que vous ne voulez pas être en tête d'une telle course.Le premier jour, je savais que j'allais y faire face, même si la réunion du sauna à machynys et le ventilateur n'avaient pas de réunion spécifique au cycle.Il a été décidé de limiter la fréquence cardiaque de votre vélo et de votre course à 160 battements par minute. Le temps n'est pas important. Il suffit de faire le tour, d'accepter tout et de profiter de l'expérience.

Mes parents m'ont d√©pos√© √† 16h45, et quand j'ai r√©alis√© que j'avais oubli√© ma puce, j'ai commenc√© √† faire des signes physiques!Mais j'ai demand√© √† l'un des 100 Volontaires qui m'ont dit "pas de probl√®me, Monsieur" avec un accent am√©ricain. ūüĎć- Oui.On m'a pes√©, puis j'ai mis ma bouteille et ma nourriture sur mon v√©lo et j'ai rencontr√© Gareth juste derri√®re moi.Nous avons eu froid pendant longtemps avant de rencontrer John, Hu et Paul.Tous les gallois sont all√©s √† l'eau ensemble, et nous nous sommes mis √† l'extr√™me gauche, aussi loin que possible de la folie.

Phil Tucker porte un costume primaire personnalisé

ūüí• Le canon a sonn√©, et je suis content d'√™tre parti √† gauche, et presque personne n'a √©t√© touch√© pendant toute la baignade.Les b√©n√©voles √©taient excellents et ont fait du v√©lo.√Ä quelques kilom√®tres de la Ville, certains se sont pr√©cipit√©s vers la foule, puis ont pris l'autoroute et ont fait de longues promenades jusqu'aux virages.Le vent est beaucoup plus fort que ce que j'ai connu plus t√īt cette semaine, le temps est aussi chaud que pr√©vu, et j'ai ignor√© tous ceux qui passaient devant moi (et ceux qui r√©digent ouvertement) en sortant et en suivant mon plan.C'est fantastique de voir des voitures de course professionnelles venir de l'autre c√īt√©, d'abord des h√©licopt√®res, puis des voitures de police, puis des voitures chronom√©tr√©es.Le plan a fonctionn√© parce que j'ai travers√© la foule facilement sur le chemin du retour, la piste cyclable folle, et j'ai roul√© une minute √† plus de 30 miles √† l'heure, puis tout √† coup, j'ai essay√© de faire 12 miles √† l'heure.C'√©tait super de sortir de la voiture, de donner mon v√©lo √† un b√©n√©vole, de courir sur le quai et de penser "C'est cool", et tout le monde √©tait consid√©r√© comme un pro.

Phil en triathlon

Une fois le T2 termin√©, entrez sur la piste, les 8 premiers milles parcourent l'all√©e Ali et le support est tr√®s bon."Bien jou√©", "Tu es superbe", "D√©tends - toi, mec, tu l'as fait!"Tous les accents am√©ricains m'ont fait sourire et voir Elvis tourner m'a fait rire.Jusqu'√† pr√©sent, le programme a √©t√© efficace, il n'y a aucun signe de crampes et j'ai bloqu√© le pass√©.En haut du Palani, j'ai march√© 162 BPM et quand la vitesse est tomb√©e √† 150, j'ai recommenc√© √† courir.Les stations de secours sont √† un kilom√®tre l'une de l'autre et elles sont essentielles pour rester au frais, surtout maintenant que je suis sur l'autoroute.Les √©ponges, l'eau sur la t√™te, la glace sur le dos, la glace devant et la glace dans le chapeau, le Gatorade, le Cola, les flocons de glace et l'eau, c'est la routine pour tout le marathon.Le laboratoire d'√©nergie n'est pas aussi mauvais qu'on le pensait, puis il retourne sur l'autoroute √† 5 miles de chez lui.HR √† 153, je me sens bien, donc je veux y aller!Apr√®s une course d'un kilom√®tre √† 8 minutes / mille, le patron de l'√ģle m'a rappel√© qu'il y avait un point de suture sur ma droite qui bloquait mon chemin.Faites du jogging √† une heure que je ne pense pas qu'il soit possible de terminer dimanche.

Phil a terminé la course en vêtements sur mesure

Toute l'expérience a été autant que je l'imaginais, surtout avec Gareth, et nous avons passé un bon moment.Il est tombé malade il y a quelques jours et n'a pas participé au match auquel il pouvait participer, mais il est resté intact et c'est tout ce qui compte.

J'ai reçu de l'aide de njs Dental, Health life activity, amcanu, Cyclic specificity, byneacc, OriginalGary Howells, County bike et Merlin ont toujours été inestimables.

Les messages de soutien que j’ai eus de tout le monde, même de la part de certaines personnes que je ne connais pas ont été accablants, merci à tous.

Phil l'a fait.