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Découvrez le match épique de Phil à Ironman Kona

Découvrez le match épique de Phil à Ironman Kona


Le match épique de Phil à Ironman Kona

Quelle belle semaine, je ne sais vraiment pas à quoi m'attendre, mais c'était vraiment génial, l'entraînement, j'ai regardé quelques interviews, j'ai rencontré des professionnels, ils ont tous eu du temps avec vous, ils vous ont demandé d'où vous venez, où vous avez été qualifié, et il n'y a pas beaucoup de mouvement pour vous donner le temps quotidien de l'élite.

Phil Corner des Ironmen.

Le temps au pays de Galles en octobre est exactement ce que vous ne voulez pas être en tête d'une telle course.Le premier jour, je savais que j'allais y faire face, même si la réunion du sauna à machynys et le ventilateur n'avaient pas de réunion spécifique au cycle.Il a été décidé de limiter la fréquence cardiaque de votre vélo et de votre course à 160 battements par minute. Le temps n'est pas important. Il suffit de faire le tour, d'accepter tout et de profiter de l'expérience.

Mes parents m'ont déposé à 16h45, et quand j'ai réalisé que j'avais oublié ma puce, j'ai commencé à faire des signes physiques!Mais j'ai demandé à l'un des 100 Volontaires qui m'ont dit "pas de problème, Monsieur" avec un accent américain. 👍- Oui.On m'a pesé, puis j'ai mis ma bouteille et ma nourriture sur mon vélo et j'ai rencontré Gareth juste derrière moi.Nous avons eu froid pendant longtemps avant de rencontrer John, Hu et Paul.Tous les gallois sont allés à l'eau ensemble, et nous nous sommes mis à l'extrême gauche, aussi loin que possible de la folie.

Phil Tucker porte un costume primaire personnalisé

💥 Le canon a sonné, et je suis content d'être parti à gauche, et presque personne n'a été touché pendant toute la baignade.Les bénévoles étaient excellents et ont fait du vélo.À quelques kilomètres de la Ville, certains se sont précipités vers la foule, puis ont pris l'autoroute et ont fait de longues promenades jusqu'aux virages.Le vent est beaucoup plus fort que ce que j'ai connu plus tôt cette semaine, le temps est aussi chaud que prévu, et j'ai ignoré tous ceux qui passaient devant moi (et ceux qui rédigent ouvertement) en sortant et en suivant mon plan.C'est fantastique de voir des voitures de course professionnelles venir de l'autre côté, d'abord des hélicoptères, puis des voitures de police, puis des voitures chronométrées.Le plan a fonctionné parce que j'ai traversé la foule facilement sur le chemin du retour, la piste cyclable folle, et j'ai roulé une minute à plus de 30 miles à l'heure, puis tout à coup, j'ai essayé de faire 12 miles à l'heure.C'était super de sortir de la voiture, de donner mon vélo à un bénévole, de courir sur le quai et de penser "C'est cool", et tout le monde était considéré comme un pro.

Phil en triathlon

Une fois le T2 terminé, entrez sur la piste, les 8 premiers milles parcourent l'allée Ali et le support est très bon."Bien joué", "Tu es superbe", "Détends - toi, mec, tu l'as fait!"Tous les accents américains m'ont fait sourire et voir Elvis tourner m'a fait rire.Jusqu'à présent, le programme a été efficace, il n'y a aucun signe de crampes et j'ai bloqué le passé.En haut du Palani, j'ai marché 162 BPM et quand la vitesse est tombée à 150, j'ai recommencé à courir.Les stations de secours sont à un kilomètre l'une de l'autre et elles sont essentielles pour rester au frais, surtout maintenant que je suis sur l'autoroute.Les éponges, l'eau sur la tête, la glace sur le dos, la glace devant et la glace dans le chapeau, le Gatorade, le Cola, les flocons de glace et l'eau, c'est la routine pour tout le marathon.Le laboratoire d'énergie n'est pas aussi mauvais qu'on le pensait, puis il retourne sur l'autoroute à 5 miles de chez lui.HR à 153, je me sens bien, donc je veux y aller!Après une course d'un kilomètre à 8 minutes / mille, le patron de l'île m'a rappelé qu'il y avait un point de suture sur ma droite qui bloquait mon chemin.Faites du jogging à une heure que je ne pense pas qu'il soit possible de terminer dimanche.

Phil a terminé la course en vêtements sur mesure

Toute l'expérience a été autant que je l'imaginais, surtout avec Gareth, et nous avons passé un bon moment.Il est tombé malade il y a quelques jours et n'a pas participé au match auquel il pouvait participer, mais il est resté intact et c'est tout ce qui compte.

J'ai reçu de l'aide de njs Dental, Health life activity, amcanu, Cyclic specificity, byneacc, OriginalGary Howells, County bike et Merlin ont toujours été inestimables.

Les messages de soutien que j’ai eus de tout le monde, même de la part de certaines personnes que je ne connais pas ont été accablants, merci à tous.

Phil l'a fait.