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Une introduction Ă  Gary, l'un de nos nouveaux ambassadeurs

Une introduction Ă  Gary, l'un de nos nouveaux ambassadeurs


Quoi qu'il en soit, voici un petit extrait de ce post sur moi:

  1. Donnez-nous un aperçu de votre formation actuelle et de votre style de vie travail / études?

Je travaille actuellement Ă  plein temps pour le conseil municipal de Lisburn en tant que responsable du dĂ©veloppement sportif, c'est mon poste de placement d'annĂ©e pour mes Ă©tudes universitaires. Je vis dans une maison d’étudiants Ă  Belfast, ce qui n’est pas le cas! Je fais en moyenne environ 10 heures de formation par semaine (quand je ne suis pas malade
) La formation consiste actuellement en un travail de base, 1 ou 2 sĂ©ances tĂŽt le matin pendant la semaine avant le travail, puis de courtes sĂ©ances du soir que j'essaie de faire sur le route. Promenades plus longues le week-end. Pas d'entraĂźneur YOLO

  1. Qu'Ă©coutez-vous sur votre iPod en ce moment?

Je suis toujours l'homme AUX. J'Ă©coute tous les genres pour ĂȘtre honnĂȘte. Dans la musique house cependant. La chanson prĂ©fĂ©rĂ©e Ă  la minute doit ĂȘtre Native Souls - Un nouveau remix de Spencer Parker, ce ne serait pas du goĂ»t de tout le monde.

  1. Décrivez votre journée de repos parfaite?

Ramper sur le vélo avec les garçons, ce qui conduit normalement à des balles de sprint pendant 30s. Cela décide normalement qui achÚte les cafés. Puis une longue séance dans un café pour parler à quel point nous sommes tous mauvais à faire du vélo.

Chaussettes néon Primal

  1. Nourriture / boisson prĂ©fĂ©rĂ©e pour le vĂ©lo? (Cela peut Ă©galement contenir des collations d'arrĂȘt de cafĂ©)

Tout ce que je trouve dans la maison, donc rien de vraiment. Mais les bananes sont lĂ -haut avec la nourriture la plus facile / la meilleure Ă  prendre. Nous nous arrĂȘtons normalement chez Bob & Berts qui font un trĂšs bon plat blanc. Pas vraiment fan de leur plateau cuit. Les petits cafĂ©s locaux font toujours les meilleurs plateaux de cuisson.

  1. Quels sont les meilleurs conseils / motivation que vous avez reçus de vos mentors?

Hmm meilleur conseil, je ne sais pas oĂč j'ai entendu cela ou si je viens de l'inventer moi-mĂȘme. Mais certains conseils ne seraient pas des conneries vous-mĂȘme, pensez aux choses de maniĂšre rĂ©aliste et soyez honnĂȘte avec vous-mĂȘme. De cette façon, les Ă©tapes sont claires et vous savez ce que vous devez faire pour atteindre vos objectifs. Ne vous dites pas que tout va se mettre en place ou que vous pensez que vous en faites assez. Soyez honnĂȘte et ne vous contentez de rien de ce dont vous ĂȘtes capable.

Motivation sage, entourez-vous de bonnes personnes qui sont toujours positives, je sens que la motivation vient naturellement de cela.

  1. Quel style de course vous convient?

Je dirais que je suis assez confiant sur un vélo techniquement, des parcours serrés et sinueux avec de courts efforts explosifs me conviennent. J'aime les crits et les kermesses, ces efforts conviennent à mon style. Les longues routes plates me tuent.

Courses en Irlande

 

Donc c'est un peu Ă  propos de moi. Le Ras est mon objectif principal pour 2017, c'est un peu un gros problĂšme dans la culture cycliste irlandaise. Je vous tiendrai au courant de mes progrĂšs tout au long de l’annĂ©e et de la prĂ©paration de l’évĂ©nement qui aura lieu Ă  la fin du mois de mai. J'ai passĂ© une partie de l'annĂ©e derniĂšre en Europe Ă  faire du vĂ©lo et j'ai l'intention de faire le mĂȘme genre de chose cette annĂ©e. J'espĂšre donc qu'il y aura aussi de jolies photos sur mon blog.