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Por lo tanto, he hecho mucho m√°s preparaci√≥n que el a√Īo pasado, y deber√≠a estar bien preparado para este evento.

Por lo tanto, he hecho mucho m√°s preparaci√≥n que el a√Īo pasado, y deber√≠a estar bien preparado para este evento.


Por lo tanto, he hecho mucho m√°s preparaci√≥n que el a√Īo pasado, y deber√≠a estar bien preparado para este evento.


Aunque he viajado muchas millas en bicicleta este a√Īo a medida que se acerca la carrera, empiezo a preguntarme...He recorrido muchas millas este a√Īo, pero no me siento muy bien y no estoy bien entrenado.Tambi√©n empec√© a preguntarme si era capaz de bajar el monte Liss.Hace unos a √Īos, me ca√≠ en el monte Liss, pero todav√≠a estaba nervioso por las laderas y las esquinas.Hace una semana, estaba pensando en dejar la carrera porque hab√≠a estado imaginando bajar la colina y caerme de la bicicleta.No es un Flashback interesante, no estoy seguro de tener el valor suficiente para empezar este fin de semana.

Pero decidí inscribirme para el evento y ver cómo se sentía el fin de semana.Así que el viernes fui a la Expo Excel London para registrarme y recoger mi equipaje.

Me las arreglé para encontrarme con Judith y James en el camino.PrimitivoEn el stand de la Expo, se ve increíble, parece muy popular, sé que mucha gente visitó el stand, muchos de ellos compraron muchos pares de calcetines...

 

¡Durante la Expo, también visité el stand de plata y participé en su desafío de 200 metros Watt Baker. El ganador fue de 9,65 segundos. Sólo me llevó 13 segundos. Puedo decirte que 13 segundos nunca se sintió tan largo!

El sábado por la noche decidí que tenía el valor de al menos empezar esta actividad, así que preparé mi bicicleta, el pronóstico del tiempo fue bastante trágico - fuertes vientos y lluvias fuertes pronosticé mi bicicleta de inviernoLiv Advanced Professional 2Con frenos de disco y neumáticos más anchos, creo que es una opción inteligente y más segura.

Me levanto a las 3: 20 a.m. el domingo por la ma√Īana...¬ŅSon las 3: 20 a.m. la hora real del d√≠a?Me baj√© de la cama y me obligu√© a tomar una taza de t√© de menta y a comer una tortilla.Odio comer o beber cuando me despierto por primera vez, pero es peor cuando te despiertas a esa hora de la ma√Īana.Pero es un mal necesario.

Adam me llev√≥ al lugar de partida. Llegamos alrededor de las 5: 30. Tuve que llegar al lugar de partida a las 5: 48. Afortunadamente fue f√°cil de encontrar, pero estaba lloviendo.He decidido no usar impermeable, porque deber√≠a ser c√°lido pero h√ļmedo, as√≠ que s√≥lo uso mi ropa.Primal Theta Women 's spiral set¬°De pie en la valla de salida, no estoy caliente!Eso me ense√Īar√≠a que al menos deber√≠a tener un cuchillo dorado.

Sin embargo, finalmente me fui, saludando a las 6: 36 a.m., algo de m√ļsica sonando en la l√≠nea de salida, y algunos Voluntarios amistosos, incluyendo elle de LondresKeepitsimpleleLuego fui a Londres para mi primera clase.

Las primeras 45 millas son generalmente bastante r√°pidas y divertidas, es bastante plana, y las millas generalmente pasan bastante r√°pido.El clima tiene otras ideas este a√Īo...Cuando entr√© en el Centro de Londres, me sent√≠ como una v√≠ctima.La tormenta nos est√° golpeando, y la tormenta no es divertida.Despu√©s de unas semanas de calor y sin lluvia es un poco impactante.Pero me aferr√© y cuando llegu√© a cabo newland, a unas 48 millas de distancia, me sent√≠ mucho mejor, probablemente porque ahora estamos en Surrey Hill, y ofrecen un refugio seguro.

La secci√≥n monta√Īosa en realidad se sinti√≥ bastante agradable, parec√≠a que estaban menos llenos que cuando he montado el evento en a√Īos anteriores, es posible supongo que algunas personas pueden haber cambiado de opini√≥n acerca de participar cuando vieron el pron√≥stico? A menudo las colinas en un deporte masivo pueden sentirse bastante peligrosos con que es dif√≠cil negociar alrededor de la gente en las colinas y la gente que viaja bastante r√°pido en los descensos, pero esta vez me sent√≠ seguro, la gente parec√≠a estar siendo sensata y un poco cautelosa dadas las condiciones clim√°ticas y como resultado todas mis preocupaciones acerca de montar por Leith Hill hab√≠an sido innecesarias , una combinaci√≥n de mi bicicleta de invierno y ciclistas considerados a mi alrededor significaba que me las arregl√© para descender las colinas sin problemas. No puedo decirte lo contento que estaba, a pesar de que las carreteras parec√≠an r√≠os y la lluvia me dol√≠a cuando me golpe√≥ la piel.

Una vez que las colinas estaban all√≠ hab√≠a menos de 30 millas por recorrer, y en este punto el viento estaba m√°s a menudo detr√°s de m√≠ y mis piernas parec√≠an despertarse. Me sent√≠ menos como una v√≠ctima de la tormenta y m√°s como un ciclista. Realmente disfrut√© de las √ļltimas 30 millas, aunque estaba imaginando mi toalla seca que hab√≠a dejado en mi bolsa de kit y el picnic que nuestro club de ciclismo hab√≠a organizado para la meta. Los pensamientos de ropa seca, s√°ndwiches de queso y patatas fritas me impulsaron hasta el final.

Crucé la línea de meta con un tiempo de evento de 6 horas y 35 minutos y un tiempo de movimiento de 6 horas 26 minutos - la diferencia en el tiempo es el tiempo que me detuvieron en los puntos de cruce, etc. (que era con bastante frecuencia hacia el final) ya que afortunadamente tenía suficiente nutrición e hidratación en mí para evitar tener que parar en los centros.

Estoy muy contento. Eso es algo que rara vez digo. He montado el evento dos veces antes con tiempos más rápidos en ambas ocasiones. Sin embargo, en ambas ocasiones he empezado, montado y terminado con amigos y el clima ha sido agradable. Esta vez empecé, monté y terminé solo, en un clima horrendo, pero conquisté mis miedos y me sentí valiente y decidido.

Cruzar la línea de meta se sintió como un logro y eso es algo que rara vez digo, siempre estoy analizando mis actuaciones y criticando, encontrando maneras de que debería haber sido mejor, más fuerte o más rápido. Esta vez no me sentí así. Antes de empezar pensé que 6 horas habría sido mi mejor escenario, con buen tiempo y sin incidentes, y 7 horas sería mi peor caso, vine en medio de esas expectativas y estaba satisfecho con mi viaje.

Ahora es el momento de ponerse en marcha con algunos entrenamientos serios para Ironman Italia en septiembre...