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¡Rachael establece un nuevo récord!

¡Rachael establece un nuevo récord!


¡Rachael establece un nuevo récord!

April ha sido un gran mes, el primero de los primeros fue mi baile de la d√©cada de 1940 con una gran banda de 18 piezas, DJ / bailarines de 1940 y m√°s de 115 invitados que se agitaban y salpicaban la noche en ayuda de Meningitis Research Foundation, mi organizaci√≥n ben√©fica elegida para dirigir el marat√≥n de Londres. Hab√≠a habido bastante planificaci√≥n para esto que me hab√≠a mantenido ocupado durante meses y en la noche, as√≠ que no hab√≠a posibilidad de disfrutar de un peque√Īo tiz√≥n ya que quer√≠a estar fresco para el paseo en el club por la ma√Īana a pesar de que deber√≠a haber estado corriendo. Tratar de obtener una s√≥lida 5 horas para una √ļltima carrera de entrenamiento de marat√≥n antes de que la cinta adhesiva hubiera sido un desaf√≠o y as√≠ montar distancias m√°s en menos tiempo fue c√≥mo iba a convencerme a m√≠ mismo de que algo era mejor que nada, pero logr√© obtener QOM en dos segmentos en tantas semanas.

 

El siguiente punto de referencia emocionante en el calendario de abril fue la reuni√≥n de Embajador Primario en Plymouth, ahora considerando que vivo en una de las partes m√°s planas del pa√≠s donde necesitas unas millas de equitaci√≥n antes de llegar a cualquier cosa que se considerara remotamente como una colina, Plymouth y Dartmoor no era nada menos que espectacular. Las vistas sobre el p√°ramo y las sinuosas carreteras rurales vieron a muchos ciclistas del s√°bado subir o descender por las empinadas colinas cuando nos acercamos al hotel en Plymouth y me entusiasm√≥ se√Īalar a Matt cualquier jinete que visiera Primal. Estaba bien hasta que vi una se√Īal de advertencia de un 20% de descenso cerca de Princetown mientras miraba a una pareja con un t√°ndem caminando por √©l con verdadero esfuerzo ... ¬°argh!

Despu√©s de reunirnos con todos el s√°bado por la noche para cenar pasamos por lo que el fin de semana implicar√≠a, lo que incluir√≠a un viaje a Princetown el domingo por la ma√Īana despu√©s de alg√ļn entrenamiento en redes sociales y hacer un video corto. Mientras nos dirig√≠amos a la luz del sol del domingo, estaba pensando: "¬°Esto est√° bien, las colinas no son demasiado gravatorias, son solo estos descensos r√°pidos que necesito endurecerme" ¬°justo cuando todos llegamos a un holt! Pobre Gary hab√≠a golpeado un pozo y termin√≥ necesitando un cambio de neum√°tico, sent√≠ un poco de pena por √©l mientras lo dejamos esperando que la camioneta Primal volviera con una nueva rueda mientras cabalgamos hacia el pintoresco Dewerstone (hay un video primitivo de nosotros que pasamos a trav√©s de 2 caballos y un pony) donde al mirar hacia arriba el "resumen" hacia Shaugh Prior no pude ver la parte superior y Pens√© en broma lo afortunado que Gary era escapar de esto.

James, Nicole y Kelly se deslizaron por la colina mientras terminaba pootling en un zig zag mientras mis cuadras ardían y mi respiración y mi corazón aumentaban y sí lo admitiré ahora, realmente me sentí mareado cuando obtuve la parte superior de Shaugh Prior lol ... está bien, estaba realmente caliente y soy de las tierras planas de East Anglia donde su rápido, plano y debajo del mar Nivel, ninguna cantidad de entrenamiento turbo podría ayudarme aquí ja!

Finalmente nos encontramos con Gary a unos kil√≥metros de distancia en la parte superior del p√°ramo con vistas a Princetown y nos dirigimos a los tors a nuestro destino. El resto del viaje incluy√≥ m√°s filmaci√≥n y fotos con Matt ayudando a Judith mientras conduc√≠an la camioneta Primal a varios lugares para tomar las fotos. Cuando todo termin√≥, nos despedimos y volvimos a Cambridgeshire, hab√≠a sido un fin de semana brillante. No tuve mucho tiempo para vivir en mi inminente cumplea√Īos o Pascua la semana siguiente o que iba a dirigir el Marat√≥n de Londres.

El fin de semana BIG del Virgin Money London Marathon hab√≠a llegado, yo y 3 amigos nos dirigimos a The Expo para recoger nuestros n√ļmeros de carreras y de repente se sinti√≥ real. Caminando por The Expo Me encontr√© con el puesto de Zwift, no pod√≠a esperar para ir en la bicicleta. Uno de los chicos que trabajaban en el puesto de exhibici√≥n se√Īal√≥ y dijo: "Eres de Primal, te reconozco", (llevaba mi tee Primal y las piernas en ese momento) continu√≥ cont√°ndome m√°s sobre el criterio Primal en Zwift y despu√©s de ir en la bicicleta me alej√© con una botella de agua y una gran sonrisa. Cycling hab√≠a llegado a la exposici√≥n de marat√≥n. Despu√©s de regresar al hotel para preparar mi kit de carrera y adjuntar mi n√ļmero de carrera con mis clips de babero de carrera "Pens√© que dijiste Rum" era hora de una √ļltima cena; c√≥mo carga de carbohidratos era un tema que escuch√© bastante esa noche y por la ma√Īana en el desayuno - ¬°deja que el relleno comience! !

Dirigi√©ndome al bol√≠grafo Red Starting, no estaba nervioso. Decid√≠ hace un tiempo que este a√Īo iba a correr sin ninguna expectativa sobre m√≠ mismo y citar el lema de un amigo "terminar las l√≠neas antes de terminar los tiempos" Quer√≠a salir con recuerdos y divertirme a lo largo de las 26.2 millas y eso lo hice mientras recordaba mi raz√≥n para correr. Me encantaba cada milla dolorosa. Hice cinco veces casi a todos los que pude, jugu√© cinco veces (y extra√Īo) con los ni√Īos al margen, jugu√© el √ļltimo golpe que eres (etiqueta) con otros participantes y corr√≠ con Ken, el corredor m√°s viejo que hab√≠a participado en cada marat√≥n desde 1981. Tuvimos una maldici√≥n y luego nos despedimos de Tower Bridge (mi n√©mesis el a√Īo pasado) cuando fue entrevistado por la BBC. Tuve un aplauso de Pixie Lott y segu√≠ disfrutando del incre√≠ble apoyo de las multitudes a la l√≠nea de meta ....27.5 millasEl tiempo de la pistola fue de 6 horas 25 pero mi Garmin y Strava dijeron 6 horas 14. Recog√≠ mi medalla y mi bolsa de carreras y me euf√≥rico haberla completado sin lesiones, una bolsa llena de recuerdos divertidos felices, un bronceado parcial y jur√© "nunca m√°s", pero eso fue el domingo ... al d√≠a siguiente fue una mentalidad diferente, por supuesto, y s√≠, lo ejecutar√≠a de nuevo ... hola para entrar en la boleta y pensamiento deseado.

 

Una cosa que se notó durante mi pórtico de maratón fue y cito "Mucha gente dice que si su logro deportivo no está en Strava entonces no sucedió" por lo que no solo completé el maratón de Londres, sino que durante la carrera de 26.2 millas me convertí en el nuevo titular del récord mundial femenino de 400 metros con un tiempo de 46 segundos superando el récord al aire libre anterior establecido en 1985 por 1.6 segundos. "Strava nunca miente"....

 

Estoy feliz y triste de que todo un a√Īo de planificaci√≥n para este d√≠a haya llegado a su fin pero emocionado de concentrarse completamente en el entrenamiento y la equitaci√≥n. Tengo dos paseos de 100 millas y 125 millas en mayo, el UCI Closed Road Grand Fondo en junio y las Mujeres en Ruedas deportivas en julio, que ser√°n √ļtiles mientras superviso el Global Corporate Challenge 2017 en el trabajo y capitanea a mi equipo mientras compitemos por alrededor del mundo en 100 d√≠as.

 

¬°Phew!