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Rachael se recupera de Londres

Rachael se recupera de Londres


Estoy sentado en mi jardín con una taza de té y mi computadora portátil haciendo heno mientras el sol brilla preguntándose cómo voy a amontonar todo en el blog de este mes - No sé por dónde empezar!  También estoy notando que mis piernas son dos tonos de pecas....... esperar mis brazos y la cara también.  Tengo líneas de bronceado en bicicleta.

 

Después de haber tomado unos días libres para recuperarme del Maratón de Londres una vez que mis quads me permitieran salir del suelo sin chillar en risas y dolor junto con un montón de espuma tortuosa rodando y una suave carrera de recuperación (cómo en la tierra me las arreglé 26,2 cuando 1 milla me hizo jadear por aire), era hora de subirse a la bicicleta para los clubes una vez al mes el único viaje de dama en un viaje de ida y vuelta constante de 40 millas a una cafetería en Ely. Había mucho que ponerse al día, mucha risa, comer pastel y tomar café al aire libre mientras tocaba el sonido del busker tocando su interpretación de Ring of Fire en el quiosco de la plaza del mercado.  Al salir de Ely nos detuvimos para una foto de grupo fuera de la catedral entre el ajetreo de la Fiesta de la Anguila y mientras nos alejamos recibimos un aplauso y una ovación de un grupo de damas en apoyo de que seamos un paseo en grupo de todas las damas, mientras tanto en algún lugar de los fens, los hombres estaban llegando a todo tipo de cosas!

La semana siguiente fue la más grande, Bills 105 millas paseo sólo por diversión. La incontable comprobación en Facebook de actualizaciones en la página de clubes de ciclismo sobre quién llevaba lo que, piernas fuera o piernas cubiertas!  Si volvemos al blog de Gary el mes pasado, afeitarnos o no afeitarnos se convirtió en un tema de discusión seria y jovial... para los hombres!  Si no te afeitas corres el riesgo de convertirte en un anfitrión para la vegetación en tu nido de pelo de pierna y si te afeitas todo se trata de esas ganancias marginales, pero el punto todavía no ha sido contestado en ningún post, piernas o piernas cubiertas y se convierte en un ciclo... (juego de palabras) de más tirando de la pierna (juego de palabras) a ambos lados del campamento masculino.  Todos nos reunimos en nuestro punto de encuentro habitual de los domingos a las 8:30 a.m., y con 2 videos en vivo de Facebook, 26 hombres y yo salimos a través de Cambridgeshire y hacia el condado de Nelsons deteniéndose para un reabastecimiento de combustible en la milla 50 y luego en un pub junto al río alrededor de la milla 75. La distancia no era para todos, ya que los jinetes se despegaban en ciertos puntos y en el último tramo a casa el resto de nosotros golpeamos un viento en contra en todas las direcciones durante alrededor de 10 millas que parecía estar riéndose de nuestro costo flotando el olor de un pub que sirve un Domingo Carvery mezclado con el aroma de la cerveza de barril.  Llegamos a casa soñando con comida, a 101 millas en Strava, 105 en realidad puerta a puerta.

El entrenamiento se reanudó con paseos a mitad de semana tanto en el club como en solitario en la preparación para el Swanton Morley Norfolk Spring Classic, un deportivo sin problemas que apoya a los ciclistas que luchan contra el cáncer con distancias de, 20, 50, 75 y 100 millas con una medalla de snazzy al final.  Hubo momentos mientras conducíamos a Norfolk a las 6am donde todos pensamos en volver atrás mientras la lluvia se derramaba pero por 8am había remitido listo para que 500 hombres, mujeres y niños vestidos de Lycra despegaran de la línea de inicio en olas para completar su distancia de curso elegida.  Lo que hizo tan emocionante este evento fue el hecho de que había familias en sus bicicletas, niños que viajaban con sus amigos, pilotos de discapacidad, jinetes y jinetes de todas las edades participando y esto me hizo tan feliz, el ciclismo me hace feliz!!  Lo que lo hizo aún más emocionante fue detectar a una dama que llevaba una Ruta Primal 66 Jersey así que pidió disculpas mientras le entrego en mis tacos mientras ella estaba a mitad de la mordida de su pastel de café y nuez y con su permiso tomó un 'visto en Primal ' selfie ... ¿podríamos hacer esto una cosa? !!!  Había querido completar el curso de 100 millas pero después de la vuelta 2 a 50 millas Matt y Grahams piernas habían tenido suficiente de las inclines ondulantes, (recuerde que ya no son llamadas colinas después de Devon) así que con un poco de coaxing (el aleteo de los párpados no funcionó) conseguí convencerlos para que completaran otras 25 millas y yo incluso estaba preparado para hacer todo el trabajo hasta los trozos de lumpy mientras se sentaban en mi rueda hasta que Matt decidió una vez en la parte superior de la inclinación más larga a la explosión pasado yo con un 'vítores '! !!! Así, ¡ha cimentado su nuevo apodo con firmeza dentro del club ciclista, todo con buen humor por supuesto!  Mientras que las carreteras por este punto estaban secando el descenso a través de la pequeña gravilla de un solo árbol de vías forradas lo hizo un poco desafiante y así con 75 millas en el reloj nos dirigimos a volver a la base de la estación de alimentación para un masaje de hombro y una doble expresso antes de que lo llamáramos un día.  Una vez en casa y la comprobación de Strava I estaba saltando alrededor feliz como un bean para encontrar que tenía un QOM (mi 5th este mes) para la mujer más rápida de más de 25 millas en bucle 2 durante unas horas hasta que alguien más tomó el lugar.

Mi último gran viaje de entrenamiento fue una recce del club en preparación para 4th Junio donde voy a andar en el Golazo UCI Tour de Cambridgeshire Gran Fondo.  Un evento de ciclismo de carretera cerrado de 80 millas en mi cuello de los bosques con alrededor de 10.000 pilotos que participan en el evento de viaje, carrera o contrarreloj.  Muchos de nosotros sentimos que este viaje de entrenamiento fue más difícil que Bills 105 millas 2 semanas antes.  ¿Fue porque estábamos montando planos en el primer tiempo? ¿Era la sección media húmeda y montañosa, o el "viento de cabeza en todas las direcciones, siempre", en la tercera etapa? De cualquier manera me encantó, fue duro pero eso es lo que lo hace tan grande.

Molesto aunque todo esto ha sucedido en el momento equivocado en el mes, ya que supervisé los 3 equipos con un total de 21 participantes y capitán mi propio equipo de 7 para sortear el mundo en 100 días en el Virgin Pulse Global Corporate Challenge.  Así que ahora que el entrenamiento para el maratón está fuera de la manera en que todo lo que quiero hacer es montar en mi bicicleta y puedo ...

 

Eso es todo por ahora hasta el próximo mes .....