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Rachael pasa de Dreadmill a Treadmill

Rachael pasa de Dreadmill a Treadmill


A medida que pasan las semanas, mi entrenamiento para el Maratón de Londres está dentro y un poco fuera de horario gracias a Doris. Entonces, ¿qué hago cuando no puedo correr al aire libre? ¡¡¡Me enfrento al dreadmill de casa !!!. La idea de correr con uno de estos me duele porque sé que puedo bajarme de la cinta en cualquier momento, lo que significa que solo puedo manejar unos pocos kilómetros antes de aburrirme y distraerme, incluso mi lista de reproducción no puede salvarme, SIN EMBARGO, esto no es así. mes gracias a que mi compañero de maratón me presentó una aplicación inteligente que me permite correr la ruta semi virtual de la Maratón de Londres.

Ahora, teniendo en cuenta que no soy un fanático de las carreras en interiores, me he sorprendido por completo y por eso estoy divagando ... Mientras muchos miembros del Chatteris Cycling Club estaban participando en una Wattbike Sportive o compitiendo en la serie Mud Sweat and Gears, yo se unió a los ciclistas restantes de CCC en un viaje grupal nuevos miembros y motociclistas novatos. Después de que se completó la sección de viaje inicial de 12 millas, nos dirigimos a otro sprint "con viento en contra en todas direcciones" hacia un pueblo con un salón de té apto para ciclistas para tomar café, pastel y un sándwich de salchicha. A mi regreso a casa, sintiéndome bastante energizado y calentado después de mis 30 millas impares, decidí intentar correr en la cinta de correr usando la aplicación con la idea de forzarme a correr al menos 6 millas, lo que sería un entrenamiento intermedio hasta que pudiera. correr al aire libre. No logré 6, increíblemente logré 16 millas ... dieciséis millas corriendo en una cinta transportadora, 2 millas por delante de mi plan de entrenamiento hecho por mí mismo. Es un milagro.

Entonces, ¿qué más haces cuando Doris arruina tu plan de entrenamiento para montar o correr ... compras otra bicicleta ...... "N + 1" ... ... está bien, es un 2Dakota del Norte bicicleta de carretera impecable que está pasada de moda hace algunos años, pero es perfecta para usar en los rodillos y para el entrenamiento turbo, cuando puedo mantenerme erguido mientras encuentro un mal funcionamiento del turbo o evito una rana en mi camino de entrada; y para aquellos que entienden la coordinación de manos, ojos y cerebro de la dirección, romper y soltar los pies de los tacos en una maniobra de emergencia suave y rápida ... bueno, no, ese no era yo y no hace falta decir que todavía tengo estallidos de risa al azar en estos momentos similar a Del-Boy en el bar en x30 avance rápido o cámara lenta, una vez logré hacer esto fuera del Velódromo de Lea Valley ...

Afortunadamente, en ambas ocasiones solo estaba cubierto con una mancha de aceite de cadena, lo cual fue un alivio ya que estaba participando en mi ciudad natal, Cambridge Half Marathon el 5th Marzo. Si bien la preparación para esto estaba fuera de mis manos el día previo al evento, es uno de los mejores medios maratones para participar, no estaba persiguiendo un PB o preocupándome por los tiempos de finalización, solo quería disfrutar corriendo. a lo largo de las calles históricas, charlando con otros corredores, incluido uno que llevaba una secadora en la espalda, viendo a otros amigos corriendo y charlando con la multitud incluso si llovía con granizo intermitente y viento fuerte. Terminé sintiéndome feliz pero con frío, así que una de las cosas en mi lista de deseos antes del Maratón de Londres es el Chaqueta de manga corta Primal Stella Down para usar antes y después de la carrera y luego mientras estoy en bicicleta.

A pesar de ser un guerrero de interior, no hay nada como correr o andar en bicicleta al aire libre #outdoorsisfree.

Nos vemos al otro lado del 26.2