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Hacer pleno uso del invierno

Hacer pleno uso del invierno


Por lo tanto, en esta época del a ño, algunas personas detienen o restringen sus bicicletas al aire libre, ya que el clima se hace más oscuro y a menudo menos cómodo. En general, la gente tiene menos motivación para andar en bicicleta.

Aquí, podría ser lo opuesto a la mayoría de la gente.Realmente me gusta la bicicleta de invierno, creo que mientras haya una preparación adecuada, ropa, iluminación, etc. y luego mientras las condiciones sean seguras (no completamente en carreteras heladas), el ciclismo puede ser tan divertido en invierno como en verano.

¿Entonces, cómo podemos prepararnos para la carrera de ciclismo de invierno?

 

Helen.

Haga algunos ajustes en su bicicleta

¿Sus neumáticos son adecuados para todo tipo de clima?Algunas personas pueden optar por cambiar de neumáticos en invierno, ya sea para neumáticos duraderos, neumáticos con mayor agarre o incluso neumáticos más anchos.Personalmente, he estado montando 25 centímetros cúbicos durante todo el a ño, pero cuando uso neumáticos schwalbe One en una carrera, uso schwalbe duranos o piel de cocodrilo continental en invierno porque son típicamente neumáticos más duraderos.

Considere la posibilidad de instalar algunos guardabarros.Esto no sólo te protegerá de la lluvia en lugares no lluviosos, sino que también te protegerá de la suciedad en carreteras resbaladizas.También es cortés para cualquier conductor detrás de ti, ya que ayuda a evitar que se cubran con spray de carretera.

¿Tu bicicleta es tu orgullo y felicidad?La gente tiene "bicicletas de verano" y "bicicletas de invierno" cada vez más comunes, muchas personas eligen bicicletas de bajo precio como bicicletas de invierno, tal vez ya equipadas con frenos de disco y neumáticos más anchos.Pero usted no necesita necesariamente dos bicicletas (por supuesto, siempre es natural querer una bicicleta extra).Si usted está preocupado por arañazos o escombros en la superficie de su bicicleta durante todo el invierno (en cuyo caso puede haber más grava o escombros en la carretera), considere envolver el marco.Esto implica tener una película protectora de pintura adecuada para su marco, que ayudará a protegerlo.Conozco a alguien que lo hace por sí mismo, pero hay muchas empresas que ofrecen servicios de embalaje que le ayudan a proteger su bicicleta y reducir la culpa de ponerlo en todo el clima.

Considere cuidadosamente su elección de equipo de equitación

Todos lo hemos hecho - Mira afuera, se congela, sólo cuando sale completamente envuelto, y se calienta increíblemente rápido.

La estratificación es la respuesta.Comience con una buena capa base, una capa que puede transpirar.Luego viene una camisa de peso adecuado (yo personalmente usaré una camisa ligera para mantener la temperatura por encima de 5 grados y una camisa de peso pesado para mantener la temperatura por debajo de 5 grados) su camisa puede ir con un calentador de brazos y un buen chaleco, o dependiendo del clima, una chaqueta impermeable y transpirable le ayudará muchoPara elegir capas, puede quitarse el chaleco o la chaqueta, mantener los brazos calientes, quitar los brazos calientes y mantener la chaqueta, dependiendo de lo caliente que esté durante el viaje.

Las buenas mallas de babero también son la clave, mi elección de este invierno es Primal asonic Pink babbag Leggings ¡De hecho, no he tenido la oportunidad de intentarlo, pero usé el original agate Warm babbag leggings en las últimas temporadas tenía grandes esperanzas de mi nuevo babbag leggings!

Además de su ropa, también puede a ñadir un Buff (puede ser usado en el cuello, también puede ser usado en la oreja, para aumentar la sensación de calor adicional) y un buen par de guantes y algunas fundas de zapatos.¡Entonces puedes manejar todas las temperaturas!

 

¡Cuidado - ser visto!

En invierno, la visibilidad de la bicicleta es especialmente difícil, ya que muchos paseos se llevarán a cabo en la oscuridad o en la luz tenue.

Asegúrese siempre de que su bicicleta tenga al menos una buena luz en la parte trasera que le permita ser visto. En cuanto a las luces delanteras, si va a montar en carreteras sin iluminación necesita luces que le permitan ver bien la carretera, así como asegurarse de que son vistos por los automovilistas y otros usuarios de la carretera. Utilizo Cateye volt 300's todo el año y encuentro que puedo ver la carretera muy bien con estos, pero realmente es preferencia personal y necesitas encontrar una luz que funcione para ti.

Además de las luces aseguran que usted y/o su ropa tengan algo reflectante, muchas medias de babero tienen tiras reflectantes cerca de los tobillos. Las chaquetas también a menudo tienen secciones reflectantes, pero nunca se puede ser demasiado cuidadoso. Tengo algunas bandas fluorescentes y reflectantes de brazos / piernas con LED rojos en ellos que son una gran adición a mi kit de ciclismo en las horas oscuras.

El año pasado también tenía algunas luces rosas en mi bicicleta, que no sólo me ayudaron a hacerme visible, sino que también recibieron grandes reacciones de otros usuarios de la carretera, eran diferentes y muy visibles y tendían a hacer sonreír a la gente. Ahora tengo una 'Monkey Light' que tiene múltiples opciones de color y patrón y también realmente me hace notar y hace que la gente hable!

 

Ten cuidado

Importante durante todo el año, pero súper importante destacar en esta época del año. Las carreteras a menudo son resbaladizas cuando están húmedas, las tormentas pueden traer más arena y escombros a la carretera haciendo que las superficies sean más peligrosas, e incluso los días soleados pueden tener parches de heladas en secciones frías de la carretera. Montar en la oscuridad también ralentiza nuestros tiempos de reacción, y puede meterse con su percepción un poco, así que montar con seguridad y cuidado y siempre dejar que alguien sepa a dónde va, o incluso mejor - persuadir a un amigo para unirse a usted en sus aventuras de equitación de invierno!

Y si las carreteras no están proporcionando condiciones ideales de ciclismo o la idea de montar en carretera en invierno no es para usted... ¿Por qué no probar una forma diferente de ciclismo? Muchos ciclistas cambian a ciclocross o ciclismo de montaña para el invierno, y ambas actividades pueden ser muy divertidas y realmente ayudar con su fuerza y habilidades de manejo listos para cuando vuelva a la carretera.

Y - preferencia personal, pero me parece que planificar una buena parada de café para descongelar con un café o chocolate caliente siempre anima mis paseos..

Espero que hayas disfrutado de mis consejos y sigas montando todo el invierno con un poco de preparación y el kit adecuado.

Helen.