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Alcanzar metas y vencer la tristeza posterior al evento

Alcanzar metas y vencer la tristeza posterior al evento


En la vida, todos nos planteamos desafíos, ya sea para evitar esos pasteles que son demasiado tentadores, salir del trabajo a tiempo o simplemente intentar ponernos un poco más en forma. Entonces, cuando James (esposo) decidió como regalo de aniversario ingresarnos en la Carrera de Dixons Carphone Warehouse hacia los Stones, realmente no entendí completamente la enormidad de lo que estaba frente a nosotros.

No soy realmente un corredor, solo alguien que corre para mantenerse en forma, y ​​afortunadamente tuve algo de fitness en bicicleta para comenzar como base para lo que estaba frente a mí. James asumió el desafío de entrenarme y motivarme, para que estuviera lo suficientemente en forma para poder participar. De hecho, incluso me sorprendí a mí mismo que los días que no tenía que correr, me lo perdí ... ¡y eso nunca había sucedido antes!

El entrenamiento comenzó alrededor de 8 semanas a mediados de mayo y me llevó de 4 millas por semana a completar 100 km Double Ultra Trail Marathon (o 64 millas). Mi kilometraje semanal durante esas semanas fue de 4 m, 11,9 m, 19 m, 19 m, 35 m, 35,1 m, 14,1 m, 12 m y luego 64,6 millas en la semana del evento. - incluso mientras escribo esto, no creo que se haya asimilado del todo ... ¡probablemente porque no he parado desde entonces!

El entrenamiento involucró una mezcla de correr y caminar para hacer frente al terreno mixto al que nos enfrentaríamos durante el evento, y muchas horas en las montañas de Gales bajo el sol. Durante estas sesiones de entrenamiento, aprender a comer e hidratarse mientras se movía también fue algo nuevo a lo que acostumbrarse, así como asegurarse de que se cuidaran todos esos pies importantes, ya que las ampollas pueden cambiar las reglas del juego. A lo largo de todas estas sesiones, reajustamos constantemente nuestras necesidades y elecciones de equipo para que estuviéramos lo más cómodos posible.

Unas semanas después del evento, James contrajo una vieja distensión en la pantorrilla y luché por encontrar los entrenadores adecuados para mi comodidad. Lo que significa que el entrenamiento comenzó a verse afectado.

La planificación del evento fue crucial no solo para el estado físico, sino también logísticamente, ya que la salida y la llegada están en lugares diferentes, ¡y ninguno de nosotros pensó que conducir a casa después sería una buena idea!

Threshold Sports, quienes dirigen el evento, tienen todo cubierto y todo lo que necesitas hacer es presentarte y estar listo para comenzar. Se pueden reservar autobuses de enlace para que los competidores regresen al inicio o a las estaciones de tren locales. Mientras que sus maletas llegan al campamento base para pasar la noche, o al final para aquellos que corren sin parar. Como esta era nuestra primera Ultra Maratón Doble, de hecho mi primera parada completa en la maratón, optamos por quedarnos en el campamento base durante la noche.

 

La ruta para el evento nos llevó a través de una mezcla de superficies y elevaciones, donde te desafiaban constantemente y corrías en superficies mixtas, algunas más duras que otras. El campo de los sueños (que se muestra arriba) es una de las partes icónicas de la carrera.

De antemano decidimos que la mejor manera de abordar el campo era correr por los llanos, caminar por las cuestas y hacer cualquier otra cosa que quisieras en el medio. ¡Algunos de esas colinas eran épicos con esas piernas cansadas!

El primer día pasó muy rápido y la parada en boxes para abastecernos de líquidos y alimentos que teníamos bien surtidos, y había ayuda médica variada disponible para todos ellos.

Nos alojamos en el campamento base donde una ducha caliente, comida y cerveza fueron muy bien recibidas antes de una noche de campamento para descansar las piernas. El campamento base tuvo un ambiente agradable y agradable y una excelente manera de disfrutar el evento. Desafortunadamente, había recogido una bonita ampolla en el talón que requirió tratamiento y parche para poder tomarla al día siguiente.

Sorprendentemente, nos despertamos frescos y, después del desayuno, salimos temprano para tratar de combatir el calor del día. Las piernas se sentían bien, solo un ligero dolor en la rodilla derecha que algunos analgésicos todo el día lo manejaron bien.

El segundo día, fue más difícil, ya que estábamos cansados desde el día anterior, pero también en el kilómetro 10 me resbalé ligeramente lo que movió mi vendaje de ampollas y significó una reparación temporal y una patada en el trasero para ponerse en marcha, mientras trabajaba a través del dolor.  Es increíble cómo algo tan pequeño puede causar tanta incomodidad y dolor.  Parecía que ni siquiera Vaselina podía ayudar. A lo largo del día tuve 3 cambios de calcetines, y controles en los pies para monitorearlos y aún así esas ampollas seguían llegando. La humedad del día no ayudó.

Los últimos 20 km del evento fueron los más difíciles y los más probados mental y físicamente y no recuerdo mucho sobre el curso, ya que fue de cabeza hacia abajo y tomar cada paso uno a la vez, y simplemente seguir avanzando.

En la parada de boxes 9 no tenía más opción que obtener ayuda médica para poder llegar a través de la última parte y probablemente donde perdimos bastante tiempo. Mientras me arreglaban, la dosis de cafeína antes del entrenamiento se bebía y la comida se comía todo listo para empezar de nuevo

Contra todas las probabilidades de lesiones anteriores, y recogiendo otras nuevas en el camino, logré algo que nadie puede quitar. El viaje para llegar a las piedras fue épico - sólo una nota que desearía saber antes, que los Stones no están en la meta, pero a unos 98 km y un ligero desvío. Puede que me hubiera visto feliz aquí, pero esta parte del viaje era probablemente mi oscuridad 1 km, ya que cada paso que tomaba dolor parecía viajar de los dedos de los pies a las caderas y todo lo que quería hacer era llegar al final y parar.

Luego, cuando volvimos a la pista y nos dirigíamos hacia la meta, una nueva sensación de energía y determinación me llevó hasta el final. Si pudiera correr estos últimos 1 km lo habría hecho, sin embargo mi mente estaba escribiendo cheques, mi cuerpo no estaba dispuesto a cobrar, así que significó un cojeo hasta el final y un trote para terminar.

Entonces, ¿puedes pasar de la nada a las 64 millas en un evento?  Bueno, parece que si tienes una obstinada determinación de no rendirte, y una gran fuerza mental, todo es posible y no es hasta que te desafías a ti mismo sabes lo que puedes lograr.

Gracias al apoyo y la motivación de James, manteniéndome en analgésicos y yesos, me di la vuelta.  Empezamos y terminamos juntos y en este increíble viaje.

 

Volver al trabajo el lunes fue duro, y se volvió más difícil el martes hasta que alguien señaló que el blues post carrera es realmente común y probablemente lo que tenía.  Era un sentimiento que nunca había experimentado antes, ya que nunca había hecho algo así antes. El evento del fin de semana pasó tan rápido, y debido a que estás tan cansado y todo parece funcionar en piloto automático - es una sensación surrealista mirando hacia atrás y pensando '¿Realmente hice eso?'

Así que me han dicho la mejor manera de vencer al blues para ir de nuevo, así que a pesar de que estamos rotos y caminando extraño quiero esta increíble sensación de vuelta, y ya estamos planeando nuestra próxima.

¿Volvería a hacer este evento.... Demonios sí, ya que quiero vencer a mi última vez!!!

¿Qué harás al lado de Desafiarte a ti mismo?