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Das Yorkshire Beast 2018

Das Yorkshire Beast 2018


Das Yorkshire Beast 2018

Diese Reise begann Anfang 2017, als ein enger Freund eine massive Herausforderung annahm, 110km Ultra ├╝ber die H├╝gel von Cumbria zu laufen.Damals dachte ich, er sei verr├╝ckt und h├Ątte mehr ├╝bernommen, als er schaffen konnte.Nie weniger f├╝hlte ich mich angetrieben, ihn mitzudr├Ąngen und ihn mit jeglichem Rat oder Unterst├╝tzung zu ermutigen, den ich ihm geben konnte.Er absolvierte seine Ausbildung und erlitt einige R├╝ckschl├Ąge mit Verletzungen und Schl├Ągen, die sein Ziel noch anspruchsvoller machten.Ich f├╝hlte die Aufregung f├╝r ihn an den Tagen vor seiner Veranstaltung (die Lakeland Trails Ultra) und beobachtete und hatte Feedback am Tag der Veranstaltung, wie es ihm ging.Es stellte sich heraus, dass er am Tag auf eine Reihe von pers├Ânlichen Hindernissen stie├č und stundenlang l├Ąnger als erwartet dauerte, aber er beendete seine Herausforderung und gewann eine Menge Respekt von mir und anderen Amateursportlern im mittleren Alter.

 

Von diesem wollte ich das Gef├╝hl, mich ├╝ber das zu schieben, was unm├Âglich scheint und die zus├Ątzliche Meile zu gehen (entschuldigen Sie das Wortspiel).

 

September 2017 fand ich ein brandneues Ultra-Event f├╝r Radfahrer namens das Biest von Yorkshire, das eine 200-Meile war (321km und 17,000 Meter Aufstieg) klettern ├╝ber die Yorkshire Dales und Moors.Die Veranstaltung war auf Mai 27t 2018, die die Dinge leichter erscheinen lie├č, da es viele Monate entfernt war.In meinem Kopf bedeutete Ende Mai, dass ich dies fr├╝h im Jahr aus dem Weg schaffen konnte und den Rest des Sommers in Bierg├Ąrten und an Familienferien genie├čen konnte.Das war sowieso der Plan.

 

Ich habe die Zeit zwischen September und Januar klug genutzt und das absolute Minimum mit dem Ziel erreicht, direkt nach Neujahr mit dem Training zu beginnen.Ich kaufte mir einen schicken Indoor Trainer, der das Xbox Live-Äquivalent für Radfahrer war (Zwift).Das war das Beste, was ich je gekauft habe, denn ich konnte mit Menschen auf der ganzen Welt rennen und trainieren.Eine Woche lang zog ich mir den Rücken raus.Die Sciatica legte mich für den Rest des Monats auf und ich verbrachte zwei Wochen frei an sehr schweren Medikamenten und Physio, die nichts zu tun schienen.Nicht der beste Anfang.

 

Es war die letzte Woche im Januar, als mir der Physiotherapeut das alles klar gab, um ein wenig zu radeln (was ich meinte, ich k├Ânnte so viel wie ich wollte).Ich war jetzt mehr als drei Wochen zur├╝ck und fing fast von vorne an.Ich plante die Monate vor mir, indem ich meinen Wochenendzyklus um 30 bis 60-Minuten Woche pro Woche erh├Âhte, wenig nach und nach.(Hotel-160; Plus-Lage weise, plante ich die Fahrten in den H├╝geln von Nord-Wales.

 

Im Februar war das Wetter schrecklich und ich verbrachte die meiste Zeit in meiner Garage frierend und stampfend den Turbo Trainer in einer Welt der virtuellen Realit├Ąt leben!Es war lustig und hielt mich am Leben.Ich war ein wenig starr und wurde ein Charakter in einem Computerspiel.Ich hatte den Zucker f├╝r die Leihgabe aufgegeben, also keine Leckereien f├╝r 40 Tage.Das Gewicht fiel mir runter und ich verlor sechs Kilos!

M├Ąrz kam und das Wetter war immer noch sehr schlecht.Wir hatten sogar Schnee!Ich habe ein 108-Meilen-Sportprogramm namens Cheshire Cat gebucht, das mein Training in der realen Welt vorspulen sollte.

Cheshire Cat

Diese Veranstaltung fand im M├Ąrz 25tdrei Monate vor dem Hauptereignis.Ich w├╝rde mein erstes Jahrhundert des Jahres versuchen.In der Vergangenheit hatte ich eine Firma, aber dieses Jahr war ich allein.Aufgrund des schlechten Wetters waren die meisten Leute im selben Boot und im Nachhause auf dem Training.1800 Personen planten, an der Veranstaltung teilzunehmen, und nur 30-Personen in der N├Ąhe; nahmen am Ende des ÔÇ×.160; 108 Meile TrekÔÇť teil.Es war eiskalt und neblig zu starten.Wegen der H├╝gel und meinem Mangel an Ausbildung auf ihnen nahm ich es ruhig und schritt mich.Ich zielte auf die 78-Meile-Haltestelle und hielt im Voraus an, da ich meinen Rhythmus nicht unterbrechen wollte.70 Meilen kamen und ich sah Computergrafiken in meiner Vision, als ich verzweifelt nach der Futterstation, die eine sehr willkommene Tasse Kaffee und ein paar Wurstrollen war.Ich habe mich auf den letzten Abschnitt vorbereitet und in knapp sechs Stunden fertig gemacht.Ich war damit wirklich gl├╝cklich, da ich den Gro├čteil des Tages alleine verbracht hatte.

 

Mallorca

 

Das n├Ąchste Trainingsziel war Mallorca auf der 15.t April.Ich war noch nie im Ausland auf einem Radurlaub, wollte es aber immer ausprobieren und dieses Jahr war die perfekte Ausrede.Mein Freund Lee kam mit mir, der ein viel besserer Radfahrer als ich ist und aus Spa├č auf die Berge klettert.Er liebt auch Radfahren so sehr wie ich und ich wusste, dass er nicht die Gelegenheit verschwenden w├╝rde, zu radeln.Ich bin leicht zu f├╝hren und h├Ątte mich leicht in einer netten Bar irgendwo finden k├Ânnen!Also hatten wir vier Tage des Festrads und des Kletterns.Es ist so ein sch├Ânes Land und die Landschaft war atemberaubend.Einige der Anstiege waren aus dieser Welt und wechselten auf einigen von ihnen zur├╝ck.Im Laufe der vier Tage habe ich das Hotel in der Mitte des Jahres in der Mitte der 30er Jahre zur├╝ckgelegt.Das war das meiste, was ich je in einer Woche getan habe.Mein K├Ârper hatte bis zum letzten Tag genug und sagte mir, ich solle aufgeben.Zumindest habe ich hart trainiert.Kombi1600;

Die maximale 160;Meile, die ich in einem Tag gemacht habe, war 120 Meilen, also noch 80 Meilen vor dem Biest, der ein langer Weg nach 120 Meilen ist!

 

Ich freute mich ├╝ber ein paar Tage im Hotel, Ruhe.Mein Gewicht war inzwischen das niedrigste, seit ich mich erinnern kann.Ich sah krank aus und wurde von den meisten Leuten davon erz├Ąhlt.Mir hat es 8217th gefallen.Allerdings hatte ich sechs Wochen vor mir und musste versuchen, die Meile oben zu halten, aber schwer mit Arbeit und Familienleben zu bew├Ąltigen.Beide litten dadurch.

 

Meine Wochen in diesem Stadium waren durchschnittlich zwischen einer harten Woche von 250 Meilen und einer weniger Woche von 180 Meilen, ziemlich abh├Ąngig vom Tag in der Woche, wo ich eine lange Fahrt in.Stretching war der Schl├╝ssel geworden, als ich Angst hatte, dass mein R├╝ckenschmerzen zur├╝ckkehren w├╝rde.Ich dachte, ich h├Ątte mehr Zeit mit Kern├╝bungen verbringen sollen, aber nie Zeit zwischen allem anderen.Ich leide wirklich an Rechts-Seite-Kombikino; Halsschmerzen auf langen Fahrten, was mein gr├Â├čtes Problem sein w├╝rde, das ich f├╝hlte.Ich habe sogar eine Bike Fit-Session ohne Verbesserung ausprobiert und auch Lenker und Breite ge├Ąndert, aber nichts ├Ąnderte sich.Ich suchte sogar nach einer R├╝cken- und Nackenmassage, aber ich hatte Angst, dass sie meine Ischias ausl├Âsen k├Ânnten.(2.160; die Zeit wird zu einem massiven Faktor und alles, was ich an einem Tag f├╝r Tag plane, ist, zu versuchen, eine Fahrradfahrt zu dr├╝cken.Das is t ein Understatement, und wenn ich den Zug fahre, werde ich grouchy!

 

Mein Arbeitskollege Steve war auch an der Veranstaltung beteiligt.Er ist ein Multi-Marathon-L├Ąufer und absolvierte eine Reihe von Ironman-Wettbewerben, so dass er wusste, was auf der Schmerzseite der Dinge zu erwarten.Es 1600;wurde n├╝tzlich, als jemand anderes es tat, als wir unsere w├Âchentliche Ausbildung gegeneinander gemessen und wurde konkurrenzf├Ąhig auf dem, der den h├Âchsten H├╝gel oder die l├Ąngste Entfernung tat.

 

Mittlerweile war es der erste Bankurlaub im Mai und nur noch zwanzig Tage vor uns.Gro├čbritannien wurde von Hitzewellen getroffen (wenn es nur bis zum n├Ąchsten Bankurlaub halten k├Ânnte)(und es tat es!).Das Training muss weitergehen.115 Meilen schnell am Samstag und 80 Meilen Killer Hills am Montag.Vorbei an so vielen Bierg├Ąrten voll und sicher ist das eine bessere M├Âglichkeit, einen Bankurlaub in der Sonne zu verbringen.Die Tour von Yorkshire war im Fernsehen und es geht ├╝ber einige meiner Route und die H├╝gel l├Ągen den Pro Cyclist, also welche Chance hatte ich?(Park Rash).Deshalb wurde Montag damit verbracht, Moel Arthur in der Sonne hoch und runter zu gehen.Viel weniger Spa├č als Mollorca hill training.(Nr. 1600; Vorw├Ąrts und aufw├Ąrts.

 

Meine letzte gro├če Fahrt vor der Veranstaltung war eine 122 Mio. Kombi 160; mit 8000 Fu├č des Kletterns.Noch weit weg von der Strecke und Klettern am Tag erforderlich.Eine Woche bevor das B&B mein Zimmer f├╝r die Nacht vor der Herausforderung abgesagt hat.Die einzige Option war jetzt, zu campen!Ich habe ein sehr kleines, unbequemes, aufgeh├Ąngtes Zelt, das ich genommen habe und mir ein Airbet f├╝r die H├Âhe des Luxus geliehen habe.

 

26/05/18 Tag vor

Das Wetter sah f├╝r das ganze Wochenende sehr vielversprechend aus, luftig, aber keine Regenprognose.Ich fuhr am Samstag um vier Uhr ab, da ich mich registrieren und das Zelt aufstellen musste (was nur drei Minuten dauerte!)

 

Es gab eine wirklich gute Atmosph├Ąre auf dem Campingplatz, da alle dort auf der Veranstaltung.Ich konnte sehen, wie Leute ihre Fahrr├Ąder und Ausr├╝stung f├╝r den fr├╝hen Start am n├Ąchsten Tag organisieren.Free Spag Bol und die Europameisterschaft im Kombikino. Das Finale war noch vor dem Ende des Spiels zu sehen.

  

27/05/18 Veranstaltungstag 474 eingegeben 128 wird nicht angezeigt

 

Ich wachte um 01.30 im Zelt auf.Ich beobachtete die Uhr f├╝r den Rest der Nacht bis 03:30, als ich genug hatte und aufstand.Um fair zu sein, ich f├╝hlte mich nicht so schlecht f├╝r so eine fr├╝he Stunde.Es gab einen Lebensmittelvan vor Ort, der Haferbrei und Tee serviert, was ich f├╝r ein bisschen Hitze brauchte.├ťberpr├╝fte das Wetter und entschied, was man am Tag anziehen sollte.10 Grad am Morgen auf 23 Grad am Nachmittag.Ich trug mein Regencape im Kombikino. Als erstes, als Don im Kombikino, mag es, kalt zu sein, und es ist ein leichtes Rudel, wenn es warm ist.

 

Ich a├č mehr und f├╝llte die Taschen mit Proviant f├╝r den Tag.Ich hatte mir eine Liste von Futterstationen zusammengestellt, und wie viele Meilen jeder von ihnen waren, was sich als echte Hilfe erwies, obwohl sp├Ąter am Tag eine Irritation war.Ich habe auch das Kursprofil ausgedruckt. Nichts wie vorbereitet zu sein!

 

First Half 100 miles Yorkshire Moors

Ich machte mich auf den Weg zur Startlinie f├╝r 5a und startete bei 5.15 in einer kleinen Gruppe.Mein Garmin fing an zu spielen und nicht die Geschwindigkeit zu registrieren, fast sobald ich auf der Stra├če war, also habe ich angehalten, ein St├╝ck damit zu spielen und es irgendwie in Gang gebracht.Ich verlor die Gruppe und fing an, eine komfortable Gruppe zu finden, mit der ich Schritt halten konnte.Die ersten 15-Meilen waren schnell (ein Durchschnitt von 19mph) und dann traf ich die erste ernsthafte Steigung, Boltby Bank,"ÔÇ×Double"; das war ein sehr steiler Aufstieg f├╝r knapp eine Meile in der L├Ąnge.Die Leute fingen schon an zu gehen, was mich ├╝berraschte.War dies ein schlechtes Zeichen f├╝r sie, da es nur der erste echte H├╝gel war?Wussten sie, worauf sie sich einlassen?

Ich schaffte es gut und das Feld war nun verteilt.

 

Die erste Lebensmittelstation war 36-Meilen und eine gesch├Ąftige Angelegenheit.Ich hatte eine Wurstrolle und einen Klostopp.Ich blieb nur ein paar Minuten, bevor ich wieder losging, bevor ich aufh├Ârte.Rolling Hills waren alles, was ich an diesem Punkt und an einen weiteren langen steilen, der nach Rosedale Chimney f├╝hrte.Das war ein grauenhafter steiler Gef├Ąlle und brauchte viel Mut, um sich zu bewegen.Ich beendete es erfolgreich und sp├╝rte die Verbrennung in den Beinen und den Muskeln, die auf meinen Oberschenkeln zu blasen beginnen.Ich habe gebetet, dass ich den Krampf bekomme, also trank ich ein Energiegel im Kombi-1600, um die Kr├Ąmpfe wieder einzuschlafen.

 

Die n├Ąchste Feed Station wurde in 80-Meilen, aber tats├Ąchlich in 82 Meilen eingearbeitet.Ein wenig ├Ąrgerlich, als ich gerade in Richtung der 80-Meilen und die extra 2-Meilen mehr weh!Kombi 1600;Es war wieder das gleiche an dieser Haltestelle ""(in der Regel nur ein sehr kurzer Halt und dann wieder ab.Ich war jetzt zwei Stunden 30 Minuten vor dem Biest, also war alles gut.Die Sonne war jetzt sehr warm und ich hatte Angst, dass ich brennen w├╝rde, w├Ąhrend meine Sonnencreme schwitzt!

 

Auf dem Weg von den Moors zu den Dales (mittlerweile ├╝ber 8000 Meter Klettern gemacht) und einem sch├Ânen flachen Abschnitt zur n├Ąchsten Futterstation bei 116 Meilen.Ich sprengte es dort entlang und hatte den Wind hinter mir f├╝r einen guten Teil davon.Ich schaffte es vor langer Zeit zur 116-Meile-Futterstation und ich sp├╝rte jetzt die Distanz!Ich habe einen Sanit├Ąter wegen Sonnencreme aufgesp├╝rt.Das war eine Sorge weniger, wie ich vermeiden sollte 3rd Verbrennungen auf meiner irischen Haut.122 Meilen waren meine max vorherige und unsicher, was passieren w├╝rde, wenn ich dies passieren und in das gro├če Unbekannte und der Gedanke an die H├╝gel in der zweiten H├Ąlfte waren noch h├Âher.Ich nahm eine l├Ąngere Pause, da die Futterstationen anfingen, mich zu schleifen, da alles, was verf├╝gbar war, sehr zuckerhaltige Energiegetr├Ąnke, Wurstbr├Âtchen, Brownies und Flajacks waren, die alle in den ersten Stationen sehr willkommen waren, aber jetzt konnte mein Magen sie nicht mehr aushalten.In der vorherigen Station gab es K├Ąsesandwiches, die als einzige etwas weniger s├╝├čes anbieten konnten.

 

Ich wusste, dass ich etwas essen sollte, aber ich fing an, mich jedes Mal zu heben, wenn ich etwas in meinen Mund steckte.Ich wollte mich krank machen, war aber besorgt, dass ich, wenn ich es t├Ąte, keine Lebensmittellagerung mehr haben w├╝rde, und ich w├╝rde mit dem Thema "Los Angeles" fertig werden.

 

Die zweite H├Ąlfte der Yorkshire Dales

 

Beim n├Ąchsten Aufstieg f├╝rchtete ich mich vor dem Kombikino; es handelte sich um den Berg von der Tour von Yorkshire, den sogar die Profis zu ├╝berwinden versuchten.Der Wind fing an zu steigen.Ich erinnere mich, dass ich mit dem Wind im Gesicht die Basis des Kletterns erreicht habe.Steve war vor mir und er fiel mit der Steilheit und einem pl├Âtzlichen Wind.Ich musste mich zur├╝ckhalten und es gab einfach keinen Start mehr.Ich musste es laufen.Ich war nicht so besorgt, da ich schon meinen Rekordabstand ├╝berschritten hatte und der Aufstieg schrecklich war.Viele andere haben es geschafft.Wenn es der erste Aufstieg w├Ąre, h├Ątte ich es geschafft.Wandern war es auch nicht leicht, als Killer auf dem R├╝cken schieben das Fahrrad plus die Schuhe sind nicht ideal f├╝r H├╝gelwanderung.Mein Magen hat sich gebeugt und sich nicht verbessert.Ich konnte mich nur mit dem Kopf nach unten zu meinen Knien wohlf├╝hlen, die nicht sehr sicher waren, da ich den Weg vor mir nicht sehen konnte.┬ź (in der Tat: Ich war besser f├╝hrend, da ich mich darauf konzentrieren konnte, vorw├Ąrts zu gehen, aber nicht driften konnte.Ich konnte mich nicht darauf konzentrieren, das Rad zu halten und fing an zur├╝ckzutreiben.Steve hat sich f├╝r mich zur├╝ckgehalten und wir haben auf den n├Ąchsten Halt, der auf 142 Meilen war, hingearbeitet.Bis jetzt hatte ich versucht, nicht an den 200-Meilen-Punkt zu denken, aber jede Stop-Kombi-1600; darauf gerichtet.Ich habe nur an die kleineren Abschnitte gedacht, um das Hauptziel zu erreichen ┬ź. Es war einfacher, es in meinem Kopf in kleine St├╝cke zu zerlegen.Wie auch immer, es war Seelenvernichtung an diesem Punkt und mein Verstand sagte mir, ich solle aufh├Âren.

 

142 Meilen kamen und gingen und es gab keine Anzeichen f├╝r die n├Ąchste erwartete Futterstation.Ich fing an, w├╝tend zu werden.War da wirklich eine?Das Einzige, was ich vorne sehen konnte, waren gr├Â├čere H├╝gel.Ich war oben und lag ein paar Minuten in der Heide.Ich habe ├╝berlegt, f├╝r die Nacht zu bleiben, aber Will Power hat mich auf die 147 Meile n├Ąchste Station gebracht.Ich war froh zu sehen, dass es das gleiche Essen gab, also a ├č ich nichts au├čer Wasser und eine Banane.Meine Stimmung war jetzt sehr schlecht.Ich wusste, der n├Ąchste Halt ist 177 Meilen und mehr Klettern voraus.Das einzige Positive, an dem ich mich festhalten konnte, war, dass ich jetzt nur doppelt so weit von meinem Ziel entfernt war und nicht dreifach.Z├Ąhlen von hundert war viel positiver.

 

Der n├Ąchste Aufstieg war sehr langsam und alles sagte mir, ich solle aufh├Âren.Mein Garmin starb in 172 Meilen, also verlor ich die Augen, wie viele Meilen ich gemacht hatte und was noch ├╝brig war.Ich habe auch meinen Garmin benutzt, um das Profil vor mir zu sehen, und es war sehr n├╝tzlich zu sehen, wie viel von dem H├╝gel noch zum Klettern ├╝brig war.Ich war jetzt blind.Ich habe mich darauf verlassen, dass Steve mich auf dem Laufenden h├Ąlt.177 Meilen kamen und gingen und keine Spur von einer weiteren Futterstation.Nochmals I 1600;fing an zu denken, dass wir es verpasst haben oder eine falsche Kurve genommen haben.Irgendwann kamen wir zu ihm in 180-Meilen, glaube ich.Nichts 1600;neu zu essen.Wieder dachte ich, ich sollte mich jetzt ├╝bergeben.Ich wollte es nicht.Ich hatte etwas Wasser und einen Bissen Energieriegel.Wir gingen weiter, ein letzter Aufstieg und dann die letzten 16-Meilen haupts├Ąchlich bergab.Das Licht war nun am Ende des Schmerztunnels in Sicht.Ich musste mich nur weiter bewegen, mit dem Kopf unten, wo ich den Magen bequem halten konnte.Ein paar weitere Leute kamen vorbei und fragten, ob es mir gut geht(Unterst├╝tzung durch Mitreiter war ausgezeichnet und es gab ein echtes Gef├╝hl der Kameradschaft).

Das Zeichen f├╝r 10km erschien (nur 6miles links und ich kann laufen, das ist, was mein Kopf dachte, wahrscheinlich nicht heute jedoch.) No Garmin hat mich erraten und versuchen herauszufinden, wie viele Meilen ich machte.Die Route schien uns im Kreis zu f├╝hren, um die Distanz zu machen.200-Meilen erreicht und noch keine Spur vom Ziel, wie grausam das alles wurde?Dann war da das Zeichen f├╝r 1km und ich wusste, dass ich das schwimmen kann, wenn ich musste.Durch eine Hecke konnte ich den Campingplatz sehen!Gelobt sei der Herr, das Ende war in Sicht.

 

202 Meilen und 17300 Fu├č Klettern (nach Strava)! Wow, ich habe endlich erreicht, was ich mir vorgenommen habe. Ich erhielt meine Medaille zum Applaus und f├╝hlte mich als Held. Ich warf meine Schuhe aus und ging geradeaus zu einem sehr verdienten Pint. Die Welt f├╝hlte sich wieder gut an. Ich musste mir keine Sorgen mehr machen, wann und wie viele Meilen ich jede Woche machen m├╝sste. Ich k├Ânnte mein Leben zur├╝ck haben und mich entspannen.

 

Finish Position und Zeit

88.

Paul O'Halloran

15:06:51

 

200 Mile

345 Personen nahmen an diesem Tag teil

96 Personen haben an dem Tag nicht abgeschlossen

F├╝r mich ging es nicht darum, wie schnell ich vollendete oder wie viele Strava-Segmente ich H├╝gel zerschlagen konnte, es ging immer nur darum, innerhalb der erlaubten Zeit zu vollenden und das doppelte Jahrhundert zu erreichen. Eine ganz pers├Ânliche Herausforderung f├╝r mich und sonst nichts.

 

Die Atmosph├Ąre auf dem Campingplatz an diesem Abend war elektrisch und eine Verbindung war zwischen allen, die das gleiche wie ich erreicht und einen Respekt von allen zu f├╝hlen. Wir alle trugen unsere Medaillen mit Stolz.

 

Wie lange, bevor ich den Hunger nach der n├Ąchsten gro├čen Herausforderung habe

 

Nicht lange ....................

 

Von allen K├Ârperteilen, die wir trainieren, ist keine wichtiger als der Geist

 

42 Jahre alt und immer noch an die Grenze schieben f├╝hlt es sich gut an und h├Ąlt Sie jung. Die Fertigstellung hat sich gelohnt. Beats beobachten Menschen auf Telly tun super Leistungen, wenn Sie es selbst tun k├Ânnen.

 

 

Paul O'Halloran

01/06/2018

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