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Rachael erholt sich von London

Rachael erholt sich von London


Ich bin in meinem Garten mit einer Tasse Tee und meinem Laptop Heu machen, während die Sonne scheint und fragen, wie werde ich alles in diesem Monat Blog zu crum - Ich weiß nicht, wo zu beginnen!  Ich merke auch, dass meine Beine zwei Schattierungen von Sommersprossen sind....... warten Sie meine Arme und Gesicht zu.  Ich habe Rad-Bräunungslinien.

 

Nachdem ich ein paar Tage frei genommen hatte, um mich vom London-Marathon zu erholen, sobald meine Quads es mir erlaubten, ohne Lachen und Schmerzen vom Boden zu kommen, gepaart mit viel torturösem Schaum, der rollte und einen sanften Erholungslauf (wie auf der Erde habe ich 26,2 geschafft, als 1 Meile mich nach Luft schnappte), war es Zeit, einmal im Monat auf dem Fahrrad für die Clubs zu steigen. in ein Café in Ely. Es gab viel Nachholbedarf, viel Lachen, Kuchen essen und im Freien Kaffee nippen, während der Busker zu den Klängen des Buskers tippte, der seine Wiedergabe von Ring of Fire auf dem Marktplatz bandstand spielte.  Als wir aus Ely fuhren, hielten wir für ein Gruppenfoto vor der Kathedrale unter der Hektik des Aalfestes an und als wir wegfuhren, bekamen wir eine Klatsche und einen Jubel von einer Gruppe von Damen, die uns als eine alldamen Gruppenfahrt unterstützte, während die Männer irgendwo im Kot aufstanden!

Die folgende Woche war die große, Bills 105 Meilen Fahrt nur zum Spaß. Die unzähligen Check-on-Facebook für Updates auf der Radsport-Clubs-Seite darüber, wer was trug, Beine aus oder Beine bedeckt!  Wenn wir zurück zu Garys Blog im letzten Monat gehen, rasieren oder nicht rasieren wurde ein Thema der ernsthaften und jovialen Diskussion ... für die Männer!  Wenn Sie nicht rasieren, riskieren Sie, ein Gastgeber für Greenfly in Ihrem Nest von Beinhaaren zu werden und wenn Sie rasieren, ist alles über diese marginalen Gewinne, aber der Punkt ist immer noch nicht auf einem Pfosten beantwortet worden, Beine heraus oder Beine bedeckt und es verwandelt sich in einen Zyklus... (pun beabsichtigt) von mehr Beinziehen (pun beabsichtigt) auf beiden Seiten des männlichen Lagers.  Wir alle versammeln uns um 8.30 Uhr an unserem üblichen Sonntagstreffpunkt, und mit 2 Live-Facebook-Videos, 26 Männern und mir fahren durch Cambridgeshire nach Nelsons County und machen halt für ein Tanken in Meile 50 und dann in einem Pub am Flussufer um Meile 75. Die Distanz war nicht für alle da, da die Fahrer an bestimmten Stellen abzogen und auf der letzten Strecke nach Hause der Rest von uns einen Gegenwind in alle Richtungen für etwa 10 Meilen traf, der auf unsere Kosten zu lachen schien und den Geruch einer Kneipe wehte, die eine Sunday Carvery servierte, gemischt mit dem Aroma von Draft Ale.  Wir haben es nach Hause träumen von Essen, 101 Meilen auf Strava, 105 in Der Realität Tür zu Tür.

Das Training wurde mit Fahrten unter der Woche sowohl im Club als auch alleine fortgesetzt, um sich auf den Swanton Morley Norfolk Spring Classic vorzubereiten, einen schnörkellosen, sportlich unterstützenden Radfahrer, der gegen Krebs kämpft, mit Entfernungen von 20, 50, 75 und 100 Meilen und einer pfiffigen Medaille am Ende. Es gab Momente während der Fahrt nach Norfolk um 6 Uhr morgens, in denen wir alle darüber nachdachten, umzukehren, als der Regen nachließ, aber um 8 Uhr morgens war es abgeklungen, damit 500 mit Lycra bekleidete Männer, Frauen und Kinder in Wellen von der Startlinie abheben konnten, um ihre Wahl zu vervollständigen Kursentfernung. Was diese Veranstaltung so aufregend machte, war die Tatsache, dass Familien auf ihren Fahrrädern unterwegs waren, Kinder mit ihren Freunden fuhren, Fahrer mit Behinderungen, Fahrerinnen und Fahrer jeden Alters daran teilnahmen, und das machte mich so glücklich, Radfahren macht mich glücklich !! Was es noch aufregender machte, war das Erkennen einer Dame, die ein Primal Route 66-Trikot trug, so entschuldigend, dass ich meine Stollen zu ihr schlurfte, als sie mitten in ihrem Kaffee- und Walnusskuchen war und mit ihrer Erlaubnis ein Selfie „Spotted in Primal“ machte… könnten wir das zu einer Sache machen? !!! Ich wollte den 100-Meilen-Kurs absolvieren, aber nach Runde 2 bei 50 Meilen hatten die Beine von Matt und Grahams genug von den welligen Steigungen (denken Sie daran, dass sie nach Devon nicht mehr Hügel genannt werden), also mit ein wenig Überredung (dem Flattern von Die Augenlider funktionierten nicht.) Ich schaffte es, sie davon zu überzeugen, weitere 25 Meilen zu absolvieren, und ich war sogar bereit, die ganze Arbeit an den klumpigen Stellen zu erledigen, während sie auf meinem Lenkrad saßen, bis Matt sich einmal oben auf der längsten Steigung zum Sprengen entschied an mir vorbei mit einem 'Prost' !!!! So hat er seinen neuen Spitznamen fest im Radsportverein verankert, natürlich alles in guter Laune! Während die Straßen zu diesem Zeitpunkt den Abstieg durch die kleinen, von Kies gesäumten, einspurigen, von Bäumen gesäumten Gassen austrockneten, war dies eine kleine Herausforderung. Mit 75 Meilen auf der Uhr machten wir uns auf den Weg zurück zur Basis der Futterstation, um eine Schultermassage und ein Doppel-Expresso zu erhalten bevor wir es einen Tag nannten. Als ich zu Hause ankam und Strava überprüfte, sprang ich glücklich wie eine Bohne herum und stellte fest, dass ich ein QOM hatte (meine 5)th diesen Monat) für die schnellste Frau über 25 Meilen auf Schleife 2 für ein paar Stunden, bis jemand anderes den Platz einnahm.

Meine letzte große Trainingsfahrt war ein Clubrece zur Vorbereitung auf 4th Juni, wo ich an der Golazo UCI Tour von Cambridgeshire Gran Fondo teilnehmen werde. Ein 80-Meilen-Rennradrennen in meinem Nacken des Waldes mit rund 10.000 Fahrern, die entweder an der Fahrt, dem Rennen oder dem Zeitfahren teilnehmen. Viele von uns waren der Meinung, dass diese Trainingsfahrt 2 Wochen zuvor schwieriger war als Bills 105 Meilen. War es, weil wir in der ersten Hälfte mit Hochdruck gefahren sind? War es der feuchte und hügelige Mittelteil oder der „Gegenwind in alle Richtungen, immer“ in der dritten Stufe? So oder so, ich habe es geliebt, es war schwer, aber das macht es so großartig.

Es ist ärgerlich, dass all dies zur falschen Zeit im Monat passiert ist, da ich die 3 Teams mit insgesamt 21 Teilnehmern beaufsichtige und mein eigenes 7-köpfiges Team befehle, um in 100 Tagen bei der Virgin Pulse Global Corporate Challenge um die Welt zu kommen. Jetzt, da das Training für den Marathon nicht mehr möglich ist, möchte ich nur noch Fahrrad fahren und kann ……

 

Das ist alles für jetzt bis zum nächsten Monat ...