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Ein Tag mit Bianchi

Ein Tag mit Bianchi


Daher fragen mich die Leute oft, wie ich es schaffe, in alles in meinem Leben zu passen, f√ľr Triathlons, Marathons und andere Veranstaltungen zu trainieren, Vollzeit zu arbeiten, Pferde, einen Hund zu haben und im Allgemeinen kein Zombie zu sein.

Freizeit zu haben ist kein Luxus, den ich oft erlebe, und deshalb habe ich die praktischen Aspekte der aktiven Hautpflege vollständig verstanden Charles James Hautpflege erstellt in Zusammenarbeit mit dem Bianchi Dama Radsportteam.

 

Ich wurde eingeladen, an der Einf√ľhrung dieses Produkts teilzunehmen, und im Ernst, ich wollte die Gelegenheit nicht verpassen, einige der unglaublichen Bianchi-Motorr√§der zu fahren. Au√üerdem ist meine eigene Hautpflege-Routine entsetzlich, daher war es wahrscheinlich eine gute Idee, mitzumachen, wie einfach eine gute Hautpflege sein kann ...

Ich muss ein Bianchi Specialissima Fahrrad fahren. F√ľr alle, die mit diesem Modell nicht vertraut sind, ist es unglaublich! Es war super leicht, wurde wie ein Traum behandelt und f√ľhlte sich auf meiner kurzen Reise durch den Queen Elizabeth Olympic Park mit den Damen des Bianchi Dama-Teams fantastisch an. Ich muss unbedingt versuchen, eine ordnungsgem√§√üe Testversion f√ľr eines dieser Motorr√§der zu buchen. Ich wurde von den Mechanikern von Bianchi Dama zuverl√§ssig dar√ľber informiert, dass JD Cycles in Billericay einige davon haben sollte, die ich ausprobieren kann, aber anscheinend kommen diese Motorr√§der f√ľr das Bergsteigen wirklich gut zur Geltung, also sollte ich mir besser einen Wochenendversuch buchen und bergauf fahren Jagd?

 

3 Mädchen aus dem Team waren am Start: Tasha, Bethany und Becky und während der Interviews hatten sie einige großartige Tipps, wie sie ihr gesamtes Training anpassen und ihr Energieniveau hoch halten können.

Sie erw√§hnten, dass sie sich als enge Freunde sehen, was hilft, wenn sie einen schlechten Tag oder ein schlechtes Rennen hatten, sie sich gegenseitig unterst√ľtzen, echte Freundschaften haben und daher die Erfahrung wirklich genie√üen k√∂nnen, selbst wenn die Dinge nicht gut sind. t gut gehen.

F√ľr mich ist das ein sehr wichtiger Punkt. Ich bin massiv sozial motiviert und versuche daher, viel mit Freunden zu trainieren. L√§ufe vor der Arbeit, Mittag, nach der Arbeit, mit Freunden und Kollegen, dann abends und am Wochenende mit meinem √∂rtlichen Fahrradclub - RomfordCC - Rad fahren. Hier stimme ich den M√§dchen von Bianchi Dama zu. Wenn sie von Menschen umgeben sind, mit denen Sie wirklich zusammen sein m√∂chten, werden die Trainingseinheiten schneller und es ist auch eine Motivation, rauszukommen und es zu erledigen. Ich habe diese Veranstaltung sogar mit meiner Freundin Lisa Thake von besucht FatGirlFit- und wir wurden von dem Fotografen fotografiert, der sich mit gro√üartiger Street Art gegenseitig fotografierte!

 

Mein Trikot ist das Primal Europe Fringe Couture Trikot und jetzt kommt der Winter Ich habe ein paar passende Armstulpen gekauft, damit ich diesen Winter nicht aufhören muss, eines meiner Lieblings-Trikots zu tragen!

 

Sie erw√§hnten, dass die Zeit mit Freunden schneller vergeht, egal ob Sie an manchen Tagen f√ľr eine Stunde oder 2, dann 4/5 Stunden am Wochenende fr√ľh vor der Arbeit sind. Alles vergeht schneller, wenn Sie mit Leuten unterwegs sind, die Sie m√∂gen, das ist etwas, was ich absolut bin einverstanden mit. Der Gedanke, um 5 Uhr morgens aufzustehen, um zu rennen, motiviert mich nicht. Wenn ich wei√ü, dass ich eine Gruppe von Freunden treffe, um diesen Lauf mit mir zu machen, stehe ich auf und gehe hinaus. Training und Sozialisation in einem Schlag.

Die M√§dchen sprachen √ľber ihre durchschnittliche Trainingsbelastung, die haupts√§chlich aus 2 langen Fahrten am Wochenende bestand, da viele von ihnen Vollzeit arbeiten, dann 3 N√§chte in der Woche Fahrrad fahren und die Zeit auf dem Fahrrad wirklich z√§hlt, kurze, schnelle Anstrengungen w√§hrend des k√ľrzere Sitzungen und Anpassung des Trainings, wenn Sie k√∂nnen.

Durch den Winter beginnen sie, in viel Fitness-Studio Arbeit auf ihre Kraft und Kern, die f√ľr den Sprint und Klettern wichtig ist, einige von ihnen beginnen auch beginnen, eine Nacht pro Woche laufen. Die Kraft und Kernarbeit sind absolut etwas, das ich in meinen Zeitplan hinzuf√ľgen muss und sobald meine letzten Veranstaltungen des Jahres vorbei sind, werde ich wieder in der Turnhalle aufbauen und eine gute starke Basis f√ľr die Herausforderungen des n√§chsten Jahres aufbauen. Aber ich werde auch meine Abendfahrten beibehalten, da ich das Winternachtsreiten sehr genie√üe. Vor allem mit meinen Radlichtern, die mich und meine Bandita Gilet.

 

Die CJ Active Skincare-Serie hatte einen harten Auftrag zu f√ľllen. Eine einfache 2-Stufen-Routine f√ľr Spitzensportler entwickelt. Leicht, einfach zu bedienen. In der Lage, mit oder ohne Wasser zu verwenden, und insgesamt schnell und nicht belastend.

Charles James Harley Street hat Active Cleanse and Enhance and Protect entwickelt. Wie ihre Titel nahelegen, reinigen und sch√ľtzen sie sie dann. Diese Produkte sind so konzipiert, dass sie bei Bedarf sofort nach einer Veranstaltung auf einem Parkplatz verwendet werden k√∂nnen, Enhance and Protect ist sogar SPF30 und das Bianchi Dama Team hat mich zuverl√§ssig dar√ľber informiert, dass es ihnen w√§hrend eines harten Ereignisses nicht in die Augen schwitzt.

Hier muss ich gestehen, dass mir einige Proben geschenkt wurden, aber ich habe sie noch nicht ausprobiert! Als ich vom Ironman Italien zur√ľckkam, war meine Haut nicht an einem gl√ľcklichen Ort, die Kombination aus Sonne, Salzwasser, Sonnencreme, Schwei√ü und Stress war nicht freundlich gewesen, und es schien nicht wie eine gute Zeit, sie auszuprobieren, da die Ergebnisse nicht ein wahres Spiegelbild der Funktionsweise der Produkte f√ľr mich gewesen w√§ren! Deshalb werde ich warten, bis ich vom Ironman Langkawi 70.3 zur√ľckkomme, bevor ich versuche, zu sehen, ob diese schnelle und einfache Hautpflege in mein t√§gliches Regime passen kann.

Wie passe ich also in das ganze Training? Wie das Bianchi Dama Team muss ich die Schl√ľsselelemente des Lebens wie meinen Vollzeitjob umgehen und meine Pferde sind auch ein ziemlich wichtiger Teil. Dann mit diesen Elementen an Ort und Stelle versuche ich, so viele Sitzungen mit Freunden wie m√∂glich zu planen, den gr√∂√üten Teil meines Radfahrens zu machen und mit Leuten zu laufen, mit denen ich gerne Zeit verbringe, dies stoppt die Sitzungen, die sich wie eine Arbeit anf√ľhlen und sich als Sozialisation verdoppeln (auch wenn dies fr√ľhmorgens oder sehr sp√§t in der Nacht verr√ľckt ist). Il nehmen Sie den Hund mit auf meine Erholung l√§uft auch, bekommt den Hund zur gleichen Zeit trainiert und er ist ziemlich gl√ľcklich laufen rund um den Park, oder laden rund um das Feld, wie ich mein Pferd reiten.

Es ist nicht einfach, aber wenn du etwas genug willst, wirst du einen Weg finden, es hineinzupassen. Umgeben Sie sich mit positiven Gleichgesinnten, organisieren Sie sich, konzentrieren Sie sich auf Ihre Ziele, aber seien Sie freundlich zu sich selbst zur gleichen Zeit. Wenn Sie eines Abends super verschlafen sind, f√ľhlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie einen Abend frei machen, um zu schlafen und sich zu erholen! Es ist gut, sich manchmal daran zu erinnern, dass du immer noch Menschen bist... (und es ist ok, Nasen mit den Hunden auf der coolen Street Art zu reiben)