Join E-Team
  Sign In
Your account for all things Primal.

Don't have an account? Join Now

Forgot your password?
Create an Account
Register to use convenient features and quick checkout.

Already have an account? Login.

Reset Password
Enter your email to receive instructions on how to reset your password.

Or return to Login.

Join the E-Team & get 25% off

*Gültig nur für Erstregistranten & gilt nur für reg. Preisartikel.


Recently Added
Ein Tag mit Bianchi

Ein Tag mit Bianchi


Daher fragen mich die Leute oft, wie ich es schaffe, in alles in meinem Leben zu passen, für Triathlons, Marathons und andere Veranstaltungen zu trainieren, Vollzeit zu arbeiten, Pferde, einen Hund zu haben und im Allgemeinen kein Zombie zu sein.

Freizeit zu haben ist kein Luxus, den ich oft erlebe, und deshalb habe ich die praktischen Aspekte der aktiven Hautpflege vollständig verstanden Charles James Hautpflege erstellt in Zusammenarbeit mit dem Bianchi Dama Radsportteam.

 

Ich wurde eingeladen, an der Einführung dieses Produkts teilzunehmen, und im Ernst, ich wollte die Gelegenheit nicht verpassen, einige der unglaublichen Bianchi-Motorräder zu fahren. Außerdem ist meine eigene Hautpflege-Routine entsetzlich, daher war es wahrscheinlich eine gute Idee, mitzumachen, wie einfach eine gute Hautpflege sein kann ...

Ich muss ein Bianchi Specialissima Fahrrad fahren. Für alle, die mit diesem Modell nicht vertraut sind, ist es unglaublich! Es war super leicht, wurde wie ein Traum behandelt und fühlte sich auf meiner kurzen Reise durch den Queen Elizabeth Olympic Park mit den Damen des Bianchi Dama-Teams fantastisch an. Ich muss unbedingt versuchen, eine ordnungsgemäße Testversion für eines dieser Motorräder zu buchen. Ich wurde von den Mechanikern von Bianchi Dama zuverlässig darüber informiert, dass JD Cycles in Billericay einige davon haben sollte, die ich ausprobieren kann, aber anscheinend kommen diese Motorräder für das Bergsteigen wirklich gut zur Geltung, also sollte ich mir besser einen Wochenendversuch buchen und bergauf fahren Jagd?

 

3 Mädchen aus dem Team waren am Start: Tasha, Bethany und Becky und während der Interviews hatten sie einige großartige Tipps, wie sie ihr gesamtes Training anpassen und ihr Energieniveau hoch halten können.

Sie erwähnten, dass sie sich als enge Freunde sehen, was hilft, wenn sie einen schlechten Tag oder ein schlechtes Rennen hatten, sie sich gegenseitig unterstützen, echte Freundschaften haben und daher die Erfahrung wirklich genießen können, selbst wenn die Dinge nicht gut sind. t gut gehen.

Für mich ist das ein sehr wichtiger Punkt. Ich bin massiv sozial motiviert und versuche daher, viel mit Freunden zu trainieren. Läufe vor der Arbeit, Mittag, nach der Arbeit, mit Freunden und Kollegen, dann abends und am Wochenende mit meinem örtlichen Fahrradclub - RomfordCC - Rad fahren. Hier stimme ich den Mädchen von Bianchi Dama zu. Wenn sie von Menschen umgeben sind, mit denen Sie wirklich zusammen sein möchten, werden die Trainingseinheiten schneller und es ist auch eine Motivation, rauszukommen und es zu erledigen. Ich habe diese Veranstaltung sogar mit meiner Freundin Lisa Thake von besucht FatGirlFit- und wir wurden von dem Fotografen fotografiert, der sich mit großartiger Street Art gegenseitig fotografierte!

 

Mein Trikot ist das Primal Europe Fringe Couture Trikot und jetzt kommt der Winter Ich habe ein paar passende Armstulpen gekauft, damit ich diesen Winter nicht aufhören muss, eines meiner Lieblings-Trikots zu tragen!

 

Sie erwähnten, dass die Zeit mit Freunden schneller vergeht, egal ob Sie an manchen Tagen für eine Stunde oder 2, dann 4/5 Stunden am Wochenende früh vor der Arbeit sind. Alles vergeht schneller, wenn Sie mit Leuten unterwegs sind, die Sie mögen, das ist etwas, was ich absolut bin einverstanden mit. Der Gedanke, um 5 Uhr morgens aufzustehen, um zu rennen, motiviert mich nicht. Wenn ich weiß, dass ich eine Gruppe von Freunden treffe, um diesen Lauf mit mir zu machen, stehe ich auf und gehe hinaus. Training und Sozialisation in einem Schlag.

Die Mädchen sprachen über ihre durchschnittliche Trainingsbelastung, die hauptsächlich aus 2 langen Fahrten am Wochenende bestand, da viele von ihnen Vollzeit arbeiten, dann 3 Nächte in der Woche Fahrrad fahren und die Zeit auf dem Fahrrad wirklich zählt, kurze, schnelle Anstrengungen während des kürzere Sitzungen und Anpassung des Trainings, wenn Sie können.

Durch den Winter beginnen sie, in viel Fitness-Studio Arbeit auf ihre Kraft und Kern, die für den Sprint und Klettern wichtig ist, einige von ihnen beginnen auch beginnen, eine Nacht pro Woche laufen. Die Kraft und Kernarbeit sind absolut etwas, das ich in meinen Zeitplan hinzufügen muss und sobald meine letzten Veranstaltungen des Jahres vorbei sind, werde ich wieder in der Turnhalle aufbauen und eine gute starke Basis für die Herausforderungen des nächsten Jahres aufbauen. Aber ich werde auch meine Abendfahrten beibehalten, da ich das Winternachtsreiten sehr genieße. Vor allem mit meinen Radlichtern, die mich und meine Bandita Gilet.

 

Die CJ Active Skincare-Serie hatte einen harten Auftrag zu füllen. Eine einfache 2-Stufen-Routine für Spitzensportler entwickelt. Leicht, einfach zu bedienen. In der Lage, mit oder ohne Wasser zu verwenden, und insgesamt schnell und nicht belastend.

Charles James Harley Street hat Active Cleanse and Enhance and Protect entwickelt. Wie ihre Titel nahelegen, reinigen und schützen sie sie dann. Diese Produkte sind so konzipiert, dass sie bei Bedarf sofort nach einer Veranstaltung auf einem Parkplatz verwendet werden können, Enhance and Protect ist sogar SPF30 und das Bianchi Dama Team hat mich zuverlässig darüber informiert, dass es ihnen während eines harten Ereignisses nicht in die Augen schwitzt.

Hier muss ich gestehen, dass mir einige Proben geschenkt wurden, aber ich habe sie noch nicht ausprobiert! Als ich vom Ironman Italien zurückkam, war meine Haut nicht an einem glücklichen Ort, die Kombination aus Sonne, Salzwasser, Sonnencreme, Schweiß und Stress war nicht freundlich gewesen, und es schien nicht wie eine gute Zeit, sie auszuprobieren, da die Ergebnisse nicht ein wahres Spiegelbild der Funktionsweise der Produkte für mich gewesen wären! Deshalb werde ich warten, bis ich vom Ironman Langkawi 70.3 zurückkomme, bevor ich versuche, zu sehen, ob diese schnelle und einfache Hautpflege in mein tägliches Regime passen kann.

Wie passe ich also in das ganze Training? Wie das Bianchi Dama Team muss ich die Schlüsselelemente des Lebens wie meinen Vollzeitjob umgehen und meine Pferde sind auch ein ziemlich wichtiger Teil. Dann mit diesen Elementen an Ort und Stelle versuche ich, so viele Sitzungen mit Freunden wie möglich zu planen, den größten Teil meines Radfahrens zu machen und mit Leuten zu laufen, mit denen ich gerne Zeit verbringe, dies stoppt die Sitzungen, die sich wie eine Arbeit anfühlen und sich als Sozialisation verdoppeln (auch wenn dies frühmorgens oder sehr spät in der Nacht verrückt ist). Il nehmen Sie den Hund mit auf meine Erholung läuft auch, bekommt den Hund zur gleichen Zeit trainiert und er ist ziemlich glücklich laufen rund um den Park, oder laden rund um das Feld, wie ich mein Pferd reiten.

Es ist nicht einfach, aber wenn du etwas genug willst, wirst du einen Weg finden, es hineinzupassen. Umgeben Sie sich mit positiven Gleichgesinnten, organisieren Sie sich, konzentrieren Sie sich auf Ihre Ziele, aber seien Sie freundlich zu sich selbst zur gleichen Zeit. Wenn Sie eines Abends super verschlafen sind, fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie einen Abend frei machen, um zu schlafen und sich zu erholen! Es ist gut, sich manchmal daran zu erinnern, dass du immer noch Menschen bist... (und es ist ok, Nasen mit den Hunden auf der coolen Street Art zu reiben)